بهترین کیسه بوکس ارزان قیمت و خرید اینترنتی
دسته بندی ها: لوازم ورزشی
بروزرسانی: ۲۹ مرداد ۰۱
زمان مطالعه: 7 دقیقه
هیچ نظر
کیسه بوکس یکی از تجهیزات مهم در تمرینات رزمی است که ورزشکاران اهمیت آن را می دانند. این کیف ها در سایزهای مختلف برای تمرین تقویت ضربات بازو یا پا تولید می شوند. بسته به سرعت یا نیروی ضربات، محتویات کیف و پوشش آن متفاوت خواهد بود.
کیسه ها گاهی نقش شریک آموزشی یک جنگنده را بازی می کنند. کیسه‌های مشت می‌توانند بر اجرای تکنیک‌ها، قدرت و سرعت ضربات یک مبارز به‌عنوان شریک آموزشی تأثیر بگذارند و آنها را بهبود بخشند.
حتی می توانید وقتی ناراحت یا عصبانی هستید کیسه را به عنوان یک دشمن خیالی ببینید و با ضربات پی در پی خشم خود را تخلیه کنید.
تمرین کیسه بوکس یکی از قدیمی ترین و موثرترین تمرینات ورزشی در هنرهای رزمی شرق و غرب به شمار می رود و ظهور آن در قالب تمرین با آدمک های چوبی در هنرهای رزمی شرق به سال ها قبل برمی گردد.
امروزه بهترین کیسه بوکس به یکی از ابزارهای آموزشی اولیه در هنرهای رزمی تبدیل شده است. کیف ها انواع مختلفی دارند که ورزشکاران بسته به ورزش و نوع ورزش انتخاب می کنند.
انواع کیسه بوکس
کیسه بوکس ها در اندازه های مختلفی برای انجام تمرینات تقویتی با ضربه پا یا بازو وجود دارند. بسته به سرعت یا نیروی ضربات، محتویات کیف و پوشش آن متفاوت خواهد بود.
به عنوان مثال کیسه بوکس های سبک با روکش نرم به دلیل جذب ضربه و عدم برگشت نیرو به بدن برای افزایش سرعت ضربات مناسب هستند. کیسه های سنگین با روکش سخت برای تقویت مشت های بازو، ساعد و سایر ضربه های قدرتی بازو مناسب هستند.
کیسه های گلابی نیز برای افزایش سرعت مشت زنی استفاده می شود.
برای افزایش دقت هنگام هدف قرار دادن محل ضربه، از کیسه یا آدمک برای شبیه سازی قسمت بالایی بدنه استفاده می شود.
مثلاً در بوکس برای یادگیری فنون مختلف ابتدا تکنیک مشت زدن را تمرین می کنند. سپس پس از رفع تکنیک، جنگنده برای افزایش سرعت تکنیک روی کیسه های گلابی تمرین می کند و در نهایت از کیسه های سنگین برای افزایش قدرت تکنیک استفاده می کند.
آشنایی با بهترین کیسه بوکس دیواری
یکی از تجهیزات مهم در تمرینات رزمی کیسه بوکس است که اهمیت آن را هیچ ورزشکاری تحت الشعاع قرار نمی دهد. کیسه های شن در محل ها، کاربردها و مواد مختلفی وجود دارد، کیسه بوکس دیواری یکی از مدل هایی است که در سال های اخیر ورزشکاران ورزش های رزمی به ویژه بوکسورها بسیار مورد استفاده قرار می دهند.
کاملاً ثابت است که این مدل از ارگونومی مناسبی برخوردار است زیرا از نظر سهولت نصب و استفاده و همچنین تقویت دست های مختلف در مناطقی که بیشتر روی دست های حرفه ای متمرکز شده است عالی هستند.
جنس این کیسه بوکس مربع از فوم مرغوب می باشد و با توجه به مربع و زاویه دار بودن طراحی این کیسه بوکس در تمرینات حرفه ای برای مشت زدن های کنترل شده با دست به عنوان تاپ بسیار مناسب و موثر می باشد و این کارایی را دارد.
برای خرید یک کیسه بوکس مناسب باید مشخصات آن را بررسی کنید و با توجه به نیاز خود اندازه بگیرید تا از صرف هزینه اضافی جلوگیری کنید. در قسمت بعد طیف گسترده‌ای از کیسه‌های بوکس و تجهیزات ورزشی مرتبط ارائه شده است تا بتوانید با خیالی آسوده بهترین را انتخاب کنید.
شما می توانید انواع کیسه بوکس را با بهترین قیمت سفارش دهید. شما می توانید از نظرات کاربران برای خرید کیسه بوکس ایمن استفاده کنید.
مزیت خرید کیسه بوکس چیست؟
از مزایای تمرین با کیسه بوکس شامل سلامت قلب و عروق و کاهش وزن است. استفاده از کیسه بوکس یک ورزش عالی و راهی عالی برای توسعه تحرک بدنی است. اگر به دنبال یک تمرین برای تمام بدن هستید، بهترین گزینه برای شما یک کیسه بوکس است.
تناسب اندام
ضربه زدن به کیسه سنگین عضلات شما را قوی تر می کند زیرا عضلات شما در هنگام ضربه زدن به کیسه در برابر حمله مقاومت بیشتری دارند.
این امر مستلزم آن است که عضلات شما سخت‌تر کار کنند و در نتیجه در طول زمان آنها را تقویت کنند. ورزش کردن با کیسه بوکس نیز به عنوان کاردیو در نظر گرفته می شود، به این معنی که قلب شما را سالم نگه می دارد.
کاهش وزن
چند مشت در روز به سوزاندن انرژی و کاهش کالری کمک می کند و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود. این با تناسب اندام متفاوت است زیرا می توانید به جای تناسب اندام وزن کم کنید.
هماهنگی دست و چشم
هماهنگی دست و چشم هماهنگی بین حرکات چشم و دست است. استفاده از کیسه بوکس هماهنگی دست و چشم را بهبود می بخشد زیرا باید هدف را ببینید و در هنگام حرکت و تغییر موقعیت به آن واکنش نشان دهید. هماهنگی چشم و دست برای مهارت های حرکتی و هماهنگی بدن به ویژه در سنین بالا بسیار مهم است.
مهارت های دفاع شخصی
توانایی محافظت از خود در یک موقعیت غیرمنتظره یا بد یکی از مزایای کیسه بوکس است. یادگیری نحوه مشت زدن با کیسه بوکس در موقعیت های زندگی واقعی که نیاز به مبارزه دارید مفید خواهد بود.
بهبود سلامت روانی
مانند بسیاری از فعالیت های بدنی، مشت زدن نیز با بهبود سلامت روان مرتبط است. سلامت روان شامل احساس خوبی نسبت به خود، توانایی کنار آمدن با فراز و نشیب های زندگی و کنترل زندگی خود است. می تواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خوی شما کمک کند.
مشت زدن به یک کیسه سنگین برای ترشح مواد شیمیایی به نام اندورفین مفید است که با مغز شما تعامل دارد و درک شما از درد را کاهش می دهد.
بهبود قلب و عروق
این یکی از مهمترین مزایای که در چندین مطالعه نشان داده اند که استفاده از کیسه بوکس فواید متعددی برای سلامت کلی بدن دارد. مطالعات نشان داده اند که ورزش با کیسه بکس می تواند به کاهش کالری و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر کمک کند.
کیسه شن یک تمرین قلبی عالی است که قلب شما را تقویت می کند، ظرفیت ریه ها را بهبود می بخشد، به خواب بهتر کمک می کند و چربی می سوزاند.
پرفروش ترین مدل های کیسه بوکس در بازار
کیسه بوکس شیرو کد 001 ارتفاع 90 سانتی متر
مشخصات
-
ارتفاع90 سانتیمتر
-
قطر28 سانتیمتر
-
وزن10.400 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس فومی 120 سانتی‌متری
مشخصات
-
ارتفاع120 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن24 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل B110 به همراه دستکش بوکس
مشخصات
-
ارتفاع121 سانتیمتر
-
قطر28 سانتیمتر
-
وزن1.18 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالقلاب
کیسه بوکس مدل King-0070
مشخصات
-
ارتفاع70 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن15 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالریسمان
کیسه بوکس فومی 70 سانتی‌متری
مشخصات
-
ارتفاع70 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن12 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدلvk100
مشخصات
-
ارتفاع100 سانتیمتر
-
قطر35 سانتیمتر
-
وزن24.8 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشپلاستیک
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل King-0090
مشخصات
-
ارتفاع90 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن17 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالریسمان
کیسه بوکس کوروش 120 سانتی متر
مشخصات
-
ارتفاع120 سانتیمتر
-
قطر31 سانتیمتر
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالزنجیر
-
سایر توضیحات– ابعاد 31 × 31 × 124 سانتی متر
– جنس رویه از فوم کانتینری
– دارای قلاب متصل به زنجیر برای اتصال
کیسه بوکس مدل برزنتی 50
مشخصات
-
ارتفاع50 سانتیمتر
-
قطر25 سانتیمتر
-
وزن6 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشبرزنت
-
نحوه اتصالریسمان
ست کیسه و دستکش بوکس کد 98765
مشخصات
-
ارتفاع121 سانتیمتر
-
قطر28 سانتیمتر
-
وزن1.5 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالقلاب
-
سایر توضیحات-کیسه بوکس به همراه سطح مخصوص قرار گیری بوکسور
– قابلیت تمرین برای کودکان با قد 85 تا 140 سانتیمتر
-دارای حالت فنری
-دارای دستکش بوکس مخصوص چرمی
-دارای قابلیت تنظیم ارتفاع
کیسه بوکس مدل vk120
مشخصات
-
ارتفاع120 سانتیمتر
-
قطر38 سانتیمتر
-
وزن30 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشبرزنت
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس پارتیزان مدل برزنتی 100
مشخصات
-
ارتفاع100 سانتیمتر
-
قطر35 سانتیمتر
-
وزن18 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشبرزنت
-
نحوه اتصالریسمان
کیسه بوکس آر دی ایکس مدل Rk-15
مشخصات
-
ارتفاع70 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن15 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس چرمی 80 سانتی‌متری
مشخصات
-
ارتفاع80 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن19 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل 000120
مشخصات
-
ارتفاع120 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن26 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل vk80
مشخصات
-
ارتفاع80 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن20.8 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشپلاستیک
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس چرمی 120 سانتی‌متری
مشخصات
-
ارتفاع120 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن23 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل vk70
مشخصات
-
ارتفاع70 سانتیمتر
-
قطر27 سانتیمتر
-
وزن17.8 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشپلاستیک
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل King-0050
مشخصات
-
ارتفاع50 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن13 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالریسمان
کیسه بوکس پارتیزان مدل دیواری
مشخصات
-
ارتفاع35 سانتیمتر
-
قطر70 سانتیمتر
-
وزن8 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالپیچی
کیسه بوکس پارتیزان مدل آدمک کشتی
مشخصات
-
ارتفاع170 سانتیمتر
-
قطر25 سانتیمتر
-
وزن30 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالقلاب
کیسه بوکس فومی 100 سانتی‌متری
مشخصات
-
ارتفاع100 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن17 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل as90
مشخصات
-
ارتفاع90 سانتیمتر
-
قطر24 سانتیمتر
-
وزن22 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس پارتیزان مدل برزنتی 140
مشخصات
-
ارتفاع140 سانتیمتر
-
قطر38 سانتیمتر
-
وزن25 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشبرزنت
-
نحوه اتصالریسمان
کیسه بوکس مدل AS80
مشخصات
-
ارتفاع80 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن15 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس آر دی ایکس مدل RK-23
مشخصات
-
ارتفاع100 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن23 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس مدل AS100
مشخصات
-
ارتفاع100 سانتیمتر
-
قطر30 سانتیمتر
-
وزن17 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس آر دی ایکس مدل Fighter
مشخصات
-
ارتفاع35 سانتیمتر
-
قطر35 سانتیمتر
-
وزن350 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشچرم
-
نحوه اتصالقلاب
کیسه بوکس 110 سانتی متری
مشخصات
-
ارتفاع110 سانتیمتر
-
قطر24 سانتیمتر
-
وزن22 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشفوم
-
نحوه اتصالزنجیر
کیسه بوکس طرح ارتشی کد 8245
مشخصات
-
ارتفاع70 سانتیمتر
-
قطر65 سانتیمتر
-
وزن4.2 کیلوگرم
-
پر شده بافوم
-
جنس روکشبرزنت
-
نحوه اتصالریسمان
-
سایر توضیحاتبا کیفیت
مناسب کودکان و نوجوانان
گروه سنی 7 الی 16 سال
فاقد بسته بندی
راهنمای خرید بهترین کیسه بوکس
انتخاب نوع کیسه بوکس
کیسه آویز: این کیسه ها معمولا بزرگ هستند و با زنجیر یا طناب از سقف آویزان می شوند. این مدل برای استفاده در باشگاه های بزرگ مناسب است.
کیسه ایستاده: این نوع کیسه دارای یک پایه نگهدارنده با فنر در آن است که با آب یا ماسه پر می شود. با کیسه های وصل شده به قطب های متصل به پایه روی زمین قرار می گیرد. این نوع همچنین قابلیت تنظیم ارتفاع را دارد.
کیسه گلابی: کیسه گلابی شکل یکی از محبوب ترین کیسه های موجود در بازار هستند و برای رزمی کاران بسیار مهم است. کیف دارای فنری است که با برخورد ضربه به کیسه به جلو و عقب حرکت می کند و سرعت مشت زنی را افزایش می دهد.
مواد داخله کیسه بوکس
آخرین نکته هنگام خرید کیسه بوکس موادی که داخل کیسه بوکس است استحکام، راحتی، وزن و حتی قیمت کیسه بوکس را تعیین می کند.
در بیشتر موارد، کیسه‌های بوکس از قبل پر می‌شوند، اما ممکن است لازم باشد یک آستر کیسه شن خالی بخرید یا اگر در اثر ضربه شکسته شد، آن را دوباره پر کنید. محبوب ترین پرکننده های کیسه شن عبارتند از:
ماسه: به طور طبیعی، ماسه بهترین انتخاب برای کسانی است که می خواهند بیشترین وزن را از کیسه بوکس خود بگیرند. شن و ماسه تقریباً هر مخزن را به راحتی پر می کند و برخلاف آب، در صورت نشتی مشکلی ایجاد نمی کند. از سوی دیگر، شن و ماسه زمانی که در معرض رطوبت قرار می گیرد، تمایل به تغییر سختی دارد.
آب: کیسه های بوکس پر از آب مفید هستند زیرا اکثر ما همیشه آب در نزدیکی خود داریم. کیسه های هیدراتاسیون امروزی قابل اطمینان تر و ایمن تر هستند. معمولا کیسه های پر از آب دارای «مخزنی» هستند که به راحتی پر می شود و از نشتی جلوگیری می کند.
هوا: هوا اغلب در کیسه های سریع و کیسه های دو طرفه استفاده می شود. هوا یک پرکننده ارزان و راحت برای کسانی است که به گزینه ای با وزن سبک تر نیاز دارند. مشکل اصلی کیسه های بادی این است که اکثر آنها با استفاده منظم کمی باد می کنند، بنابراین باید هر چند روز یک بار دوباره پر شوند.
پارچه: کیسه های با آستر پارچه ای برای کاربردهایی که می خواهید فشار روی مچ دست، آرنج و شانه های خود را کاهش دهید ایده آل است. این ماده نسبتا نرم، سبک و راحت است. اکثر کیف های سنگین از ترکیب پارچه و ماسه برای ایجاد وزن و ضربه مناسب استفاده می کنند.
ضمن تشکر، امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب و خرید کیسه بوکس مفید بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین طناب ورزشی و بهترین کش بدنسازی را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.
