بهترین کیسه بوکس با قیمت ارزان و مارک برتر

ورزش بوکس و کیک باکسینگ به عنوان دو ورزش شناخته شده و محبوب در سرتاسر جهان، از لحاظ تقویت قدرت و استقامت بدن و آموزش تکنیک های دفاعی و حمله ارزش بسیاری دارند. یکی از اصولی ترین و مهم ترین تجهیزات برای انجام این ورزش ها، بهترین کیسه بوکس است. کیسه های بوکس به عنوان یک هدف تمرینی برای تمرین قوابل و تکنیک ها مورد استفاده قرار می گیرند و باعث افزایش سطح توان و مهارت های ورزشکار می شوند.

اما با وجود تنوع گسترده ای از کیسه های بوکس در بازار، انتخاب محصول مناسب و منطبق با نیازها و تمرینات فردی چالش هایی را به همراه دارد. از همین رو، در این مقاله، به بررسی انواع کیسه بوکس و نکات مهمی که باید در نظر گرفته شوند تا بتوانید بهترین کیسه بوکس را برای خود انتخاب کنید، پرداخته ایم.

در ادامه این مقاله، با نکات مهمی که باید در انتخاب کیسه بوکس به آن ها توجه کرد، آشنا می شویم. از جمله نوع جنس کیسه، وزن مناسب، اندازه مناسب، نوع نصب، کیفیت ساخت، ویژگی های اضافی و برند های معتبر کیسه بوکس که به شما کمک می کند تا انتخاب بهتری انجام دهید و بهترین نتیجه از تمریناتتان بگیرید.

با ما همراه باشید و از راهنمایی های ما برای خرید کیسه بوکس متناسب با شرایط و نیازهای شما بهره مند شوید.

انواع کیسه بوکس

بهترین کیسه بوکس ها در اندازه های مختلفی برای انجام تمرینات تقویتی با ضربه پا یا بازو وجود دارند. بسته به سرعت یا نیروی ضربات، محتویات کیف و پوشش آن متفاوت خواهد بود.

به عنوان مثال کیسه بوکس های سبک با روکش نرم به دلیل جذب ضربه و عدم برگشت نیرو به بدن برای افزایش سرعت ضربات مناسب هستند. کیسه های سنگین با روکش سخت برای تقویت مشت های بازو، ساعد و سایر ضربه های قدرتی بازو مناسب هستند.

کیسه های گلابی نیز برای افزایش سرعت مشت زنی استفاده می شود. برای افزایش دقت هنگام هدف قرار دادن محل ضربه، از کیسه یا آدمک برای شبیه سازی قسمت بالایی بدنه استفاده می شود.

مثلاً در بوکس برای یادگیری فنون مختلف ابتدا تکنیک مشت زدن را تمرین می کنند. سپس پس از رفع تکنیک، جنگنده برای افزایش سرعت تکنیک روی کیسه های گلابی تمرین می کند و در نهایت از کیسه های سنگین برای افزایش قدرت تکنیک استفاده می کند.

بهترین مارک کیسه بوکس

از مارک های معروف و بهترین کیسه بوکس که به عنوان بهترین ها شناخته می شوند عبارتند از: اورلاست Everlast، تایتل Title Boxing، اینتکس intex، Cleto Reyes.

حتماً قبل از خرید، نظرات مشتریان و بررسی های مستقل را مطالعه کنید تا اطمینان حاصل کنید که محصولات این مارک ها مناسب نیازها و سطح تمرینات شما هستند. همچنین، برخی از این مارک ها محصولات متفاوتی با کیفیت ها و قیمت های مختلف ارائه می دهند، پس مقایسه کنید تا بهترین گزینه را پیدا کنید.

13 مدل از بهترین کیسه بوکس در بازار

1. کیسه بوکس شیرو

مشخصات محصول

• قطر : ۲۸ سانتی‌متر
• وزن : ۱۰.۴۰۰ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : فوم
• نحوه اتصال : زنجیر

2. کیسه بوکس به همراه دستکش

مشخصات محصول

• قطر : ۲۰ سانتی‌متر
• وزن : ۱ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : فوم
• نحوه اتصال : بست

3. کیسه بوکس طرح چریکی

مشخصات محصول

• قطر : ۱۳ سانتی‌متر
• وزن : ۱.۵۵ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : برزنت
• نحوه اتصال : ریسمان
• سایر توضیحات : به همراه یک جفت دستکش

4. کیسه بوکس شیرو

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۹۵ سانتی‌متر
• قطر : ۳۰ سانتی‌متر
• وزن : ۱۰.۴ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : چرم
• نحوه اتصال : زنجیر

5. کیسه بوکس

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۱۸۰ سانتی‌متر
• قطر : ۱۱۰ سانتی‌متر
• وزن : ۷۰ کیلوگرم
• پر شده با : شن
• جنس روکش : فوم
• نحوه اتصال : قلاب

6. کیسه بوکس

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۱۰۰ سانتی‌متر
• قطر : ۳۵ سانتی‌متر
• وزن : ۲۴.۸ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : پلاستیک
• نحوه اتصال : زنجیر

7.  کیسه بوکس شیرو

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۱۲۵ سانتی‌متر
• قطر : ۳۳ سانتی‌متر
• وزن : ۲۳.۴ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : چرم
• نحوه اتصال : زنجیر

8. کیسه بوکس به همراه دستکش بوکس

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۶۲ سانتی‌متر
• قطر : ۲۰ سانتی‌متر
• وزن : ۵ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : برزنت
• نحوه اتصال : ریسمان

9. کیسه بوکس آر دی ایکس

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۳۵ سانتی‌متر
• قطر : ۳۵ سانتی‌متر
• وزن : ۳۵۰ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : چرم
• نحوه اتصال : قلاب

10. کیسه بوکس

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۹۰ سانتی‌متر
• قطر : ۳۰ سانتی‌متر
• وزن : ۱۷ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : چرم
• نحوه اتصال : ریسمان

11. کیسه بوکس کوروش

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۱۲۰ سانتی‌متر
• قطر : ۳۱ سانتی‌متر
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : چرم
• نحوه اتصال : زنجیر

12. کیسه بوکس شیرو

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۷۵ سانتی‌متر
• قطر : ۳۰ سانتی‌متر
• وزن : ۱۰.۳ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : چرم
• نحوه اتصال : زنجیر

13. کیسه بوکس مدل گلابی پایه دار

مشخصات محصول

• ارتفاع : ۱۵۰ سانتی‌متر
• قطر : ۸۰ سانتی‌متر
• وزن : ۱۲ کیلوگرم
• پر شده با : فوم
• جنس روکش : فوم
• نحوه اتصال : پیچی

مزیت خرید کیسه بوکس چیست؟

از مزایای تمرین با بهترین کیسه بوکس شامل سلامت قلب و عروق و کاهش وزن است. استفاده از کیسه بوکس یک ورزش عالی و راهی عالی برای توسعه تحرک بدنی است. اگر به دنبال یک تمرین برای تمام بدن هستید، بهترین گزینه برای شما یک کیسه بوکس است.

تناسب اندام

ضربه زدن به کیسه سنگین عضلات شما را قوی تر می کند زیرا عضلات شما در هنگام ضربه زدن به کیسه در برابر حمله مقاومت بیشتری دارند.

این امر مستلزم آن است که عضلات شما سخت تر کار کنند و در نتیجه در طول زمان آنها را تقویت کنند. ورزش کردن با کیسه بوکس نیز به عنوان کاردیو در نظر گرفته می شود، به این معنی که قلب شما را سالم نگه می دارد.

کاهش وزن

چند مشت در روز به سوزاندن انرژی و کاهش کالری کمک می کند و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود. این با تناسب اندام متفاوت است زیرا می توانید به جای تناسب اندام وزن کم کنید.

هماهنگی دست و چشم

هماهنگی دست و چشم هماهنگی بین حرکات چشم و دست است. استفاده از بهترین کیسه بوکس هماهنگی دست و چشم را بهبود می بخشد زیرا باید هدف را ببینید و در هنگام حرکت و تغییر موقعیت به آن واکنش نشان دهید. هماهنگی چشم و دست برای مهارت های حرکتی و هماهنگی بدن به ویژه در سنین بالا بسیار مهم است.

مهارت های دفاع شخصی

توانایی محافظت از خود در یک موقعیت غیرمنتظره یا بد یکی از مزایای کیسه بوکس است. یادگیری نحوه مشت زدن با کیسه بوکس در موقعیت های زندگی واقعی که نیاز به مبارزه دارید مفید خواهد بود.

بهبود سلامت روانی

مانند بسیاری از فعالیت های بدنی، مشت زدن نیز با بهبود سلامت روان مرتبط است. سلامت روان شامل احساس خوبی نسبت به خود، توانایی کنار آمدن با فراز و نشیب های زندگی و کنترل زندگی خود است. می تواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خوی شما کمک کند.

مشت زدن به یک کیسه سنگین برای ترشح مواد شیمیایی به نام اندورفین مفید است که با مغز شما تعامل دارد و درک شما از درد را کاهش می دهد.

بهبود قلب و عروق

این یکی از مهمترین مزایای که در چندین مطالعه نشان داده اند که استفاده از کیسه بوکس فواید متعددی برای سلامت کلی بدن دارد. مطالعات نشان داده اند که ورزش با کیسه بکس می تواند به کاهش کالری و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر کمک کند.

کیسه شن یک تمرین قلبی عالی است که قلب شما را تقویت می کند، ظرفیت ریه ها را بهبود می بخشد، به خواب بهتر کمک می کند و چربی می سوزاند.

راهنمای خرید کیسه بوکس

برای خرید بهترین کیسه بوکس، معیارهای مهمی وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند تا بتوانید بهترین انتخاب را انجام دهید. این معیارها شامل موارد زیر می شوند:

• جنس کیسه: کیسه های بوکس ممکن است از چرم طبیعی، چرم مصنوعی، پلاستیک یا مواد دیگر ساخته شوند. چرم طبیعی معمولاً مقاوم تر و با دوام تری همراه است، اما همچنین بیشترین هزینه را دارد. چرم مصنوعی یا مواد مقاوم دیگر هم می توانند انتخاب خوبی باشند، اما باید به کیفیت ساخت آنها توجه کنید.
• وزن کیسه: وزن کیسه بوکس باید بر اساس سطح تمرینات و مهارت های شما متناسب باشد. کیسه های برازنده تر با وزن مناسب به شما کمک می کنند تا قدرت، استقامت و فنون بوکسینگ خود را بهبود بخشید.
• اندازه کیسه: اندازه کیسه نیز مهم است. کیسه های بزرگتر معمولاً برای تمرینات قدرتی و کیک باکسینگ مناسب هستند، در حالی که کیسه های کوچکتر برای تمرین سرعت و تکنیک های دفاعی مناسب تر هستند.
• نوع نصب: برخی کیسه ها برای نصب به دیوار یا سقف نیاز دارند، در حالی که برخی از آنها به عنوان کیسه های خودکار (standalone) با پایه ارائه می شوند. بسته به فضایی که در دسترس دارید و نیازهای خود، نوع نصب را انتخاب کنید.
• کیفیت ساخت: از کیفیت ساخت کیسه اطمینان حاصل کنید. دوخت های قوی، محکم و طراحی به روز به کیسه عمر طولانی تر و دوام بیشتر می بخشد.
• نوع پر شدن: برخی از کیسه ها دارای پر کردن داخلی هستند که می توانند از طریق مواد مختلفی مانند پارچه های پشمی، پارچه های زباله ای، چرم های با کیسه بندی شده و حتی آب پر شوند. انتخاب نوع پر کردن متناسب با نیازهای شما اهمیت دارد.
• برند و قیمت: برند های مطرح معمولاً کیفیت بهتری ارائه می دهند، اما قیمت ها نیز بالاتر هستند. این مهم است که با توجه به بودجه تان و میزان تمرینات، انتخاب مناسبی انجام دهید.
• امکانات اضافی: برخی کیسه ها دارای امکانات اضافی مانند کیسه های دارای حلقه ها و قفل ها برای اتصال زنجیر به آنها هستند که از جمله نکاتی هستند که می توانند مزایای اضافی را به شما ارائه دهند.

هنگام خرید کیسه بوکس، به این موارد توجه کنید تا بتوانید بهترین کیسه را برای نیازها و تمرینات خود انتخاب کنید.

کلام آخر

در نتیجه، انتخاب بهترین کیسه بوکس برای تمرینات بوکس و کیک باکسینگ امری بسیار حائز اهمیت است. با توجه به جنس کیسه، وزن مناسب، اندازه مناسب، نوع نصب، کیفیت ساخت و برند های معتبر، می توانید کیسه ای را انتخاب کنید که با نیازها و سطح تمرینات شما همخوانی داشته باشد.

با انتخاب کیسه بوکس مناسب، امکان تمرین با حداکثر بهره وری و بهبود مهارت های بوکسینگ و کیک باکسینگ به شما اعطا می شود. برای دستیابی به نتایج مطلوب و ایمنی حین تمرینات، همواره به مراعات نکات امنیتی و توصیه های تولید کننده اهمیت دهید.

با استفاده از راهنمایی های ارائه شده در این مقاله و با مطالعه نظرات مشتریان و بررسی های مستقل، می توانید کیسه بوکسی را که بهترین انتخاب برای شما است، به راحتی شناسایی و خریداری کنید.

پس با انتخاب با دقت و آگاهی، به ماهیت هیجان انگیز و پراز انگیزه ای که بوکس و کیک باکسینگ ارائه می دهند، لذت ببرید و از تمریناتی موثر و سرگرم کننده بهره مند شوید.

ضمن تشکر، امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب و خرید بهترین کیسه بوکس مفید بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین طناب ورزشی و بهترین کش بدنسازی را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.