بهترین کش بدنسازی قوی و حرفه ای با قیمت ارزان
بهترین کش بدنسازی قدرتی و حرفه ای همانطور که از نامشان پیداست کش هایی هستند که برای تمرینات قدرتی، عضله سازی و همچنین تمرینات عملکردی استفاده می شوند.
اندازه این کش های ورزشی بسیار متفاوت است، برخی از این کش ها دارای دسته هایی در دو طرف هستند که می توان از آن ها برای حرکات بازوها و بالاتنه یا تمرینات پایین تنه استفاده کرد.
امروزه به دلیل شیوع بیماری کرونا، افراد زیادی تصمیم گرفته اند در خانه ورزش کنند. و همانطور که می دانید کش بدنسازی یکی از محبوب ترین ابزارهای فعالیت بدنی در خانه است که می تواند نیاز به میز و دمبل را برطرف کند.
در ادامه ای این مطلب به راهنمای خرید بهترین کش بدنسازی قدرتی و حرفه ای و معرفی بهترین کش های ورزشی میپردازیم باما همراه باشید.
انواع کش بدنسازی
مینی لوپ
یکی از بهترین کش های بدنسازی موجود در بازار الگوهای مینی لوپ هستند که مقاومت چندانی ندارند. به همین دلیل عمدتاً در توانبخشی ها و کلینیک ها استفاده می شود.
قطر این نوع اکستنشن بین 10 تا 20 سانتی متر است که می توانید در انواع حرکات بدن به خوبی عمل کنید. این مدل کش بدنسازی دارای رنگ های متنوعی هستند که می توانید بر اساس سلیقه خود آن ها را خریداری کنید. ضخامت کش بدنسازی موجود در بازار یکنواخت نیست و هر اندازه گیری ضخامت آن نشان دهنده میزان ظرفیت است.
کش چند رشته ای
بهترین کش چند رشته ای نوعی از کش تمرین بدنی قوی است که دارای پنج نوع رشته است. این گیره ها به نوعی مقاومت هستند که به آسانی میتوانید آنها را کوچک و بزرگ کرد. با خرید این محصول می توانید یک گیره بزرگ نیز همراه داشته باشید که به شما امکان می دهد به تعداد مورد نیاز کش بسازید.
این نوع از لاتکس ساخته شده است که بسیار مقاوم است. برای این منظور می توانید از فشارهای مختلفی بر روی آن استفاده کنید. اگر می خواهید عضلات بالاتنه را با آمادگی جسمانی تقویت کنید، این نوع کشش ها برای شما بهترین هستند.
کش لوله ای دسته دار
این مدل کش ها به سی ایکس معروف هستند که از لاستیک قوی و بادوام ساخته شده اند. در دو طرف دسته این محصول نوعی پلاستیک وجود دارد که می توانید برای راحتی در حین تمرین از آن استفاده کنید.
با کمک این نوع کش لوله ای میتوانید حرکات بالاتنه و پایین تنه را نیز انجام دهید. CX یکی از بهترین و مفیدترین حرکات کششی ورزشی است که به شما امکان می دهد تمام تمرینات باشگاهی خود را با کیفیت و کارایی انجام دهید.
پاوربند
اگر به دنبال تمرینات عالی برای پایین تنه هستید بهترین کش بدنسازی قوی پاوربند برای شماست. این نوع کش به کش افقی نیز معروف است زیرا می توانید از آن برای انجام حرکات بارفیکس نیز استفاده کنید. رنگ این نوع کش استحکام آن را مشخص می کند و البته کش های ضخیم تر مقاومت بیشتری دارند.
اگر به دنبال فعالیت های ورزشی مانند ژیملاستیک هستید و می خواهید پاهای خود را 180 درجه باز کنید، می توانید از این نوع اکستنشن استفاده کنید. اگر قصد دارید تجهیزات ورزشی خود را تکمیل کنید، توصیه می شود مقاله بهترین دمبل های موجود در بازار را مطالعه کنید.
کش چهار جهته
بهترین کش چهارجهته یکی از قوی ترین کش های بدنسازی موجود در بازار است، با کمک این نوع کش می توانید بر روی تمامی حرکات دینامیکی و قدرتی عملکرد موثری داشته باشید. به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید به صورت حرفه ای روی عضلات پشت و شکم کار کنید، کش چهار طرفه بهترین کش ورزشی برای شماست.
کش هشت شکل
گیره هشت ضلعی نوعی کشتی هوازی است که طول آن کوتاهتر از مدل های لوله ای است. همچنین می توانید از این نوع کشش ها به خوبی برای تمرینات بالاتنه استفاده کنید.
ضرورت خرید آنلاین کش بدنسازی
- بدون شک برای بسیاری از علاقه مندان به ورزش و ورزشکاران داشتن عضلات قوی و قدرت بدنی بالا از اهمیت بالایی برخوردار است. کشش بدن یکی از بهترین گزینه ها برای افزایش دامنه حرکتی، انعطاف پذیری و افزایش قدرت است.
- بر این اساس این وسیله ورزشی با توجه به رنج توان مردم ساخته و پرداخته می شود. همچنین می توان از حرکات کششی بدنسازی با هر سطح تجربه و قدرتی برای افراد مختلف استفاده کرد.
- ناگفته نماند که حرکات کششی در بدنسازی گزینه های کاربردی و در عین حال مفیدی برای ورزش درمانی، عضله سازی و تمرینات قدرتی و استقامتی هستند.
مزایای استفاده از کش ورزشی چیست؟
کش بدنسازی حرفه ای و مبتدی دارای دو مدل دسته دار و بدون دسته می باشد که استفاده از آنها بستگی به نوع حرکات تمرینی دارد. برخی از افراد ممکن است ترجیح دهند با وزن تمرین کنند و روی میز ورزش کنند.
بیشتر افراد می توانند از بهترین کش های بدنسازی برای ایروبیک و پیلاتس استفاده کنند، اما تفاوت این است که هر کدام از این تمرینات با حرکات کششی باعث افزایش مقاومت و عضلات شوند.
یکی از مزایای بزرگ کش های بدنسازی که بسیاری از افراد از آن لذت می برند کوچک بودن و حمل آسان آن که به کش های بدنسازی همراه شهرت دارند.
هر فردی به راحتی میتواند با هر قدرت بدنی به راحتی با این کش های ورزشی تمرین کند، برخی از این کش ها قوی تر هستند اما برخی از آن ها چندان مقاومتی ندارند، البته باید بدانید که قیمت هر کدام از این کش ها متفاوت است و می توانید هر کدام را که می خواهید انتخاب کنید.
سبک و حمل و نقل آسان، فضای کمی را اشغال می کند، اگر حرکات را اشتباه انجام دهید آسیب کمتری به بدن خود وارد می کنید، هر حرکتی که با آن انجام میشود بسیار بیشتر است و می توانید تمرینات را بدون حضور مربی انجام دهید.
تمرینات کششی حین تمرین باعث کشش عضلات بالاتنه و پایین تنه می شود که نحوه عملکرد آن بستگی به وزن فرد دارد و فشار کم و بیش به بدن وارد نمی شود.
ورزش ها و حرکات کششی جنبه درمانی دارند و برای افرادی که محدودیت در انجام حرکات دارند توصیه می شود. با تمرینات می توانید تمام حرکات مربوط به بدنسازی و ایروبیک را انجام دهید.
بهترین مارک کش بدنسازی
بهترین مدلهای کش بدنسازی زیادی در بازار وجود دارند که توسط بدنسازان و ورزشکاران استفاده می شوند. در نهایت انتخاب مارک مناسب به میزان تمرین شما، هدفتان، و عوامل دیگری که ممکن است بر انتخاب تاثیر بگذارند، بستگی دارد.
برخی از مارک های معروف کش بدنسازی عبارتند از: لیوآپ (Liveup)، جورکس (Joerex)، ترِک ویر (Trec Wear)، چمپکس (Champex)، گلد استار (Gold Star).
مهمترین نکته این است که مطمئن شوید محصولاتی که انتخاب می کنید از منابع معتبر تولید می شوند و به میزان تمرینات، هدف ها و نیازهای بدنی تان توجه کنید تا بهترین محصول را انتخاب کنید. انتخاب مارکی که به نیازهای شما پاسخ می دهد، موثرترین راه برای شما خواهد بود.
15 مدل از بهترین کش بدنسازی حرفه ای در بازار
1. کش بدنسازی مجموعه 5 عددی
مشخصات محصول
- جنس : پلاستیک
- کشور تولیدکننده : چین
- تعداد در بسته : پنج عدد
2. کش بدنسازی
مشخصات محصول
سبک و قابل حمل
دارای جنس دسته ABC
مناسب برای خانم ها و آقایان
محصول ساده و پر کاربرد برای بازگشت تقویت عضلات بازوها و قفسه سینه
دارای سی دی برای حرکات آموزشی کش ورزشی
3. کش بدنسازی 5 رشته بدون روکش بهمراه کاور
مشخصات محصول
- جنس : پلاستیک
- تعداد در بسته : یک عدد
4. کش بدنسازی
مشخصات محصول
- مناسب برای انواع مختلف تمرینات بدنسازی ایروبیک و تناسب اندام
5. کش بدنسازی موها فیتنس
مشخصات محصول
- وزن : ۴۱۰ گرم
- جنس : کش لاتکتس چند رشته با روکش پلی استر نایلون
- تعداد در بسته : یک عدد
- طول : ۲ متر
6. کش بدنسازی
مشخصات محصول
- وزن : ۵۰۰ گرم
- جنس : لاستیک قابل انعطاف ، پلاستیک
- سایر توضیحات : حاوی شکم بند مقاومتی
7. کش بدنسازی
مشخصات محصول
- ابعاد : ۱۵۰×۱۳ سانتی متر سانتی متر
- وزن : ۱۵۹ گرم
8. کش بدنسازی
مشخصات محصول
- ابعاد : ۳x۱۱x۲۵۰ سانتی متر
- وزن : ۳۰۰ گرم
- جنس : کش فشرده
- کشور تولیدکننده : ایران
9. کش بدنسازی سی ایکس
مشخصات محصول
- ابعاد : ۱۲۰x۰.۵x۰.۵ سانتی متر
- وزن : ۵۰۰ گرم
- جنس : لاتکس،فلز،فوم
- تعداد در بسته : پنج عدد
10. کش بدنسازی 5 رشته مجموعه 5 عددی
مشخصات محصول
- ابعاد : ۱۲۰x۰.۵x۰.۵ سانتی متر
- وزن : ۴۵۰ گرم
- جنس : پلاستیک و فوم
- تعداد در بسته : پنج عدد
11. کش بدنسازی
مشخصات محصول
- ابعاد : ۲۰۰x۳x۳ سانتی متر
- وزن : ۳۰۰ گرم
- جنس : کش
- کشور تولیدکننده : ایران
12. کش بدنسازی انرژی تکنیک
مشخصات محصول
- ابعاد : ۳۰۰x۴x۲ سانتی متر
- وزن : ۱۲۰ گرم
- جنس : کش روکش دار
- تعداد در بسته : یک عدد
13. کش بدنسازی مدرن
مشخصات محصول
- ابعاد : ۱۰۰*۱۵*۲۵ سانتی متر
- وزن : ۲۰۰ گرم
- جنس : پلاستیک
14. کش بدنسازی پویا اسپرت
مشخصات محصول
- ابعاد : ۲۶۰x۱۰x۱ سانتی متر
- وزن : ۴۰۰ گرم
- جنس : پلاستیک
- تعداد در بسته : یک عدد
15. کش بدنسازی مدرن
مشخصات محصول
- ابعاد : ۲۰۰*۱*۱ سانتی متر
- وزن : ۴۰۰ گرم
- جنس : پلاستیک روکشدار
ویژگی های مهم کش ورزشی قوی و حرفه ای
جاگیر نبودن و قابل حمل بودن یکی از ویژگی های مهم کش بدنسازی است. علاوه بر این، کش در بدنسازی برای تمرینات و حرکات ترکیبی به خوبی کار می کنند.
لازم به ذکر است که بهترین کش های ورزشی قوی و حرفه ای در انواع و طول های مختلف تولید می شوند. همچنین در دو طرف برخی از این کشش ها دسته ای تعبیه شده است که برای ورزش های پایین تنه و بالاتنه استفاده می شود. از طرفی دیگر مدل های این نوع کش اسپرت فاقد دسته هستند.
توجه به این نکته ضروری است که کشش در بدنسازی در تقویت عضلات بالاتنه مانند عضلات بازو و شانه بسیار موثر است. بر این اساس بوکسورها، کشتی گیران و ورزشکاران رزمی از این کش ها در گستره وسیعی استفاده می کنند.
انجام فعالیت های استقامتی، تمرینات قدرتی، بهبود استقامت و قدرت عضلانی بالاتنه از دیگر ویژگی های قابل توجه بدنسازی است. همچنین برای تقویت قسمت های فیله کمر و شکم استفاده از حرکات کششی چهار طرفه برای بدنسازی بسیار موثر و کارآمد است.
راهنمای خرید انواع کش بدنسازی
انتخاب نوع کش
قبل از خرید بهترین کش بدنسازی بهتر است مدل مورد نظر که قسمت بالا به انواع آن پرداختیم براساس تمریناتی که انجام میدهید و برای قسمت های مختلف بدن بالاتنه ، پایین تنه و… انتخاب درستی داشته باشید
کیفیت جنس
اکثر کش های بدنسازی از لاستیک ساخته می شوند و هنگام ساخت آنها علاوه بر استحکام، از مواد پلیمری استفاده می شود که باعث افزایش استحکام می شود. هنگام خرید یک کش ورزشی خوب باید کیفیت مواد به کار رفته در آن را بررسی کنید تا بتوانید تمام حرکات ورزشی را با کمک آن انجام دهید.
قیمت کش
هنگام خرید کش بدنسازی با بررسی مشخصات و نظرات کاربران قبلی میتوانید کیفیت محصول و… پی ببرید و قیمت کش براساس جنس ، برند و سایر ویژگی ها میتواند تغییر کند دوستان عزیز سعی کنید براساس نیاز خود و تعیین بودجه اقدام به خرید کنید.
سوالات متداول برای خرید انواع کش بدنسازی
کش بدنسازی چیست ؟
کش بدنسازی، همانطور که از نامشان پیداست، کشش هایی هستند که معمولاً برای تمرینات قدرتی، عضله سازی و تمرین درمانی استفاده می شوند. این کش ها انواع مختلفی دارند که در قسمت ابتدایی این مطلب توضیح داده می شود.
مهم ترین ویژگی های کش بدنسازی چیست؟
سهولت حمل و نقل از مهمترین ویژگی های آن است. علاوه بر این، اگر قصد دارید ترکیبی از تمرینات پیلاتس را انجام دهید، کش بدنسازی می تواند به شما در این امر کمک کند. کش بدنسازی انواع مختلفی دارند، اندازه آنها متفاوت است. برای مشاهده سایر ویژگی های میتوانید به ابتدای مقاله مراجعه کنید.
چرا کش بدنسازی بخریم؟
قدرت عضلانی و قدرت بدنی همه چیزهایی هستند که همه ورزشکاران به آن توجه می کنند. اگر می خواهید در حین ورزش دامنه حرکتی خود را افزایش دهید یا قدرت و انعطاف خود را افزایش دهید، توصیه می کنیم از کشش بدن استفاده کنید.
ضمن تشکر امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب و خرید بهترین کش بدنسازی مفید بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین مت یوگا و بهترین مارک کفش کوهنوردی زنانه را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.