بهترین کش پیلاتس مقاوم و محکم موجود در بازار
دسته بندی ها: لوازم ورزشی
بروزرسانی: ۱۷ آبان ۹۹
زمان مطالعه: 8 دقیقه
هیچ نظر
اگر به دنبال یک محصول ورزشی بسیار سبک و کوچک برای تقویت تمام عضلات بدن خود هستید و می خواهید با آن با دنیایی از ورزش های عضلانی و تمرینات استقامتی وارد شوید، پیشنهاد ما به شما یک کش پیلاس است که می توانید به راحتی خریداری کنید.
از این کش ها برای افزایش استقامت و عضله سازی استفاده کنید، برای تمرین با این کش ها اصلا فرقی نمیکنه که شما خانم یا باشید یعنی اصلا سن و جنیست مهم نیست.
امروز که این مطلب رو براتون مینویسم تمام مجموعه های ورزشی به دلیل شیوع ویروس کرونا تعطیله و اکثر ورزشکارای مبتدی تا حرفه ای توی خونه تمرین میکنن و این بهترین فرصته که شما با خرید یه کش ساده و محکم و بادوام انواع حرکتای ورزشی بدنسازی رو انجام بدین.
در حال حاضر، یکی از سبک ترین و در عین حال اقتصادی ترین وسایل ورزشی، چه برای استفاده در باشگاه های حرفه ای و چه برای استفاده در خانه کش بدن سازی پیلاس است که انواع مختلفی دارند. در ادامه ای این مطلب باما همراه باشید تا با انواع مختلف و نکاتی که قبل از خرید و بهترین کش های بدنسازی موجود در بازار آشنا شوید
کش پیلاتس چیست؟
این نوع کش ها که در نهایت تا 2 متر طول تولید می شوند ، دارای ضخامت ها و قدرت های مختلفی هستند که با استفاده از آنها می توانید از حرکات کششی و مقاومتی مختلفی برای کشش های مختلف بدن مانند پاها ، عضلات بازو و عضلات پشت استفاده کنید. سرانجام، با استفاده طولانی مدت ، آنها به شما کمک می کنند تا از آنها برای تقویت عضلات، افزایش قدرت بدنی، استقامت و انعطاف پذیری بدن استفاده کنید.
آشنایی با انواع کش پیلاتس
این نوع کش های ورزشی که اغلب در بازار به عنوان کش های بدنسازی شناخته می شوند ، مانند سایر تجهیزات ورزشی ، مدل های مختلفی دارند و جالب است بدانید که در ابتدا فقط از این کش ها در زمینه پزشکی استفاده می شد.
این عمل انجام شده و جهان ورزش به تدریج با امکانات قدرتمند آشنا شده است. پیلاتس تا حد زیادی از فشار زیاد ، قدرت زیاد و فشار سنگین برروی مفاصل و عصلات جلوگیری می کند. که در ادامه ای این مطلب به معرفی انواع کش های پیلاتس میپردازیم باما همراه باشید.
کش حلقه ای
این مدل به صورت حلقه ای است که برای پا طراحی شده است. هر رنگ به رنگ های زرد ، سبز ، بنفش و سیاه طراحی شده است و از مقاومت خاصی برخوردار است. طول آنها بین 30 تا 60 سانتی متر متغیر است تا با توجه به سن فرد مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر پاها ، می توانید از این مدل برای بازوها استفاده کرده و روی عضلات بازو و آرنج کار کنید تا قدرت آنها افزایش یابد.
کش پیلاتس نواری
این نوع شبیه نوارهایی به طول دو متر و عرض 15 سانتی متر است. نوع دیگری از نوارها به طول بیش از 3 متر وجود دارد که برای بارفیکس مناسب است و به همین دلیل به عنوان کش بارفیکس شناخته می شوند.
این نوع همانطور که از اسمشان پیداست بسیار سبک است و برای تمرینات کششی ، قدرتی و استقامتی استفاده می شود. این نوع کشوهای نواری در رنگهای مختلفی تولید می شوند که رنگ آنها نشان دهنده میزان مقاومت و دوام آنها است.
کش پیلاتس دسته دار
همانطور که از نام آنها پیداست ، آنها دسته هایی دارند که می توان نتیجه گرفت برای حرکتهای مقاومت مناسب است. اما از آنجا که این استقامت باعث ایجاد کشش می شود ، برای تمرینات کششی گزینه مناسبی نیز هستند.
مقاومت و کشش بسیار بالا از ویژگی های اصلی این مدل است. استفاده از دمبل یکی از تمرینات افزایش قدرت و حجم بازوها است. می توانید به جای دمبل های بدن سازی از این نوع نیز استفاده کنید. از آنجایی که به تاندون ها و مفاصل آسیب نمی رسانند ، گزینه بسیار مناسبی هستند.
نکات ضروری که قبل از خرید کش پیلاتس باید بدانید:
اندازه کش پیلاس
اولین چیزی که باید هنگام انتخاب کش پیلاتس به خاطر بسپارید، اندازه یا طول نوع کش پیلاس است. خوشبختانه کش های پیلاتس امروزه در اندازه های مختلف موجود است که می توانید استفاده کنید.
با این حال ، اگر قصد دارید یک رول از این نوع نوارهای لاستیکی را برای خود یا باشگاه خود بخرید ،برای این کار ، اندازه مناسبی برای بدن فیزیکی خود انتخاب کنید و ترجیحاً ، اگر از رول کامل این نوع کش بدن استفاده می کنید، باید مقدار مشخصی از آن را برای استفاده خود ببرید.
انتخاب نوع کش
نکته دوم در انتخاب مدل برای کشش پیلاتس این است قبل از خرید مشخص کنید که با حرکات کششی چه نوع حرکاتی را باید انجام دهید حرکات به چند دسته کشش ، مقاومت و استقامت تقسیم می شوند که هر یک از آنها یک حلقه ، دسته و میله برای مجموعه حرکاتی است که در قسمت قبل مناسب است. بیان کردیم
جنس کش ها
معمولاً تمام علائم کشش پیلاتس موجود در بازار از پلاستیک های محکم و با کشش بسیار بالا ساخته می شوند و بندرت مشاهده می شود که کشش های بدن از ماده دیگری ساخته شده باشد.
با این حال ، ما به شما پیشنهاد می دهیم این محصول ورزشی را از فروشگاه های معتبر سراسر کشور ، چه برای استفاده در یک فضای ورزشی و چه برای استفاده در خانه خود ، خریداری کنید.
برخورداری از قابلیت شستشو
هنگام خرید باند پیلاتس ، مطمئن شوید که قابل شستشو است ، ممکن است بخواهید از آن در فضای باز استفاده کنید ، بنابراین شستن آن مهم است.
رنگ کش ها
در گذشته شرکت های تولید کننده لوازم ورزشی از استاندارد رنگی خاصی برای تمام مناطق پیلاتس استفاده می کردند و هر یک از رنگ های بخش های پیلاتس از قدرت و ضخامت خاصی برخوردار بود و یک خرید محسوب می شد ، اما امروزه هر مارکی رنگ خاص خود را دارد و ممکن است از مارک های دیگر متفاوت باشد.
قیمت کش پیلاتس
عوامل مختلفی در قیمت پیلاتس موثر است و در این مقاله سعی شده است مهمترین آنها ، ورزشکاران عزیز و ورزش دوستان را به شما معرفی کنیم. اما به یاد داشته باشید که این نوع علائم کششی ارتباط مستقیمی با سلامت عضلات مختلف بدن شما دارند و بهتر است برای خرید این نوع محصولات بهداشتی و تناسب اندام با یک متخصص ورزش مشورت کنید
24 مدل از بهترین کش های پیلاس موجود در بازار
ضمن تشکر امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب و خرید بهترین کش پیلاتس مقاوم و محکم مفید بوده باشد در ادامه ای مطلب خواندن بهترین میل بارفیکس و راهنمای خرید بهترین دوچرخه های ثابت را نیز به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم.