30 مدل بهترین میل بارفیکس خانگی و حرفه ای تن زیب و خانگی
دسته بندی ها: لوازم ورزشی
انتشار: ۰۱ آذر ۰۱
زمان مطالعه: 11 دقیقه
هیچ نظر
بارفیکس یکی از تمرینات افزایش ماهیچه ها و تقریباً کل حجم بدن است. همچنین یکی از تمرینان اصلی است. بارفیکس برای افرادی که می خواهند اندامی قوی تر و سالم تر داشته باشند اما زمان کافی برای رفتن به باشگاه را ندارند بسیار مناسب خواهد بود. در واقع بارفیکس ورزشی است که به فضای زیادی احتیاج ندارد و در هر خانه ای قابل اجرا است.
میله بارفیکس چیست؟
بارفیکس میله ای از جنس فلز یا چوب است که به صورت افقی روی دو پایه یا ستون مثل چارچوب خانه، نصب می‌شود. سپس ورزشکار با آویزان شدن از آن می‌تواند حرکات تعادلی، قدرتی و چرخشی را انجام دهد.
لازم به ذکر است که آلومینیوم و استیل بهترین آلیاژ برای میله بارفیکس محسوب می‌شود اما از آلیاژهای متفاوتی ساخته می‌شود که انجام تمرینات درست آن ضروری‌تر به نظر می‌رسد.
فواید استفاده از میله بارفیکس
انجام صحیح حرکت بارفیکس با تقویت عضلات پشت، سرشانه و بالاتنه همراه است که از مشکلات ستون فقرات مثل گوژپشتی جلوگیری می‌کند. به‌علاوه به تقویت عضلات شکم نیز کمک می‌کند.
این مشکلات و آسیب‌دیدگی‌ها زمانی اتفاق می‌افتد که به خاطر ضعف عضلات بالاتنه، ابتدا شانه‌ها و عضلات سینه دچار افتادگی شده و درنهایت منجر به این مشکلات می‌شود. بارفیکس حتی به‌عنوان در تمرینات درمانی مثل فیزیوتراپی یا آسیب‌دیدگی شانه و کتف مورد استفاده قرار می‌گیرد. زیرا به تقویت تمام عضلات با انجام تمرینات مختلف می‌پردازد.
- بهره گیری از بارفیکس، به عنوان چربی سوز
- تقویت کننده موثر عضلات پشت
- خوب شدن حال و بهبود فضا
- تاثیر گذاری مثبت بر روی عضلات مختلف بدن
- ایجاد هماهنگی در عضلات بدن
- دست یابی به بدن V شکل
- از بین رفتن قوز کمر
راهنمای خرید میل بارفیکس خانگی و حرفه ای ارزان
جنس میله
یکی از مهمترین عوامل هنگام خرید ، جنس میل بارفیکس خانگی و حرفه ای ارزان است. زیرا قدرت و قابلیت تحمل وزنه متعادل کاملاً به این موضوع بستگی دارد.
میله بارفیکس‌ها بیشتر از فولاد ، آهن یا فولاد ساخته شده اند ، در حالی که انواع ساده و خانگی بیشتر از فولاد یا آهن ساخته شده اند.
به منظور زیبایی و جلوگیری از زنگ زدگی ، معمولاً از روکش های مختلفی مانند کروم روی این میله ها استفاده می شود.
تنظیم اندازه
چون محل نصب این وسیله برای هر فردی متفاوت است، اکثر این میله ها با قابلیت تغییر و تنظیم اندازه ساخته شده‌اند. اصطلاحا به اکثر مدلهای قابل تنظیم اندازه، میله بارفیکس سه لول می‌گویند؛ چون از سه لوله مجزا تشکیل شده است.
از آنجا که محل نصب این دستگاه در افراد مختلف متفاوت است ، اکثر این میله ها قابلیت تغییر اندازه را دارند. بیشتر مدل های با اندازه قابل تنظیم ، میله های بارفیکس افقی سه لول نامیده می شوند ؛
زیرا از سه لوله مستقل تشکیل شده است. معمولاً طول کل میله دارای حداقل و حداکثر اندازه است ، می توانید آن را متناسب با فضای خود تنظیم کنید.
محل نصب میله بارفیکس
همچنین به محل صحیح نصب یا قرار دادن بارفیکس توجه کنید. قبل از خرید باید بدانید که کجا می خواهید افقی را قرار دهید. در این حالت ، شما نوع مناسب را از بین انواع مختلف انتخاب می کنید.
به عنوان مثال ، اگر قصد خرید یک بارفیکس متناسب با چارچوب درب اتاق را دارید ، باید اندازه و ابعاد درب را بدانید. برای خرید انواع دیگر میله های بارفیکس، باید از قبل در مورد مکانی که آنها اشغال می کنند فکر کنید.
وزن قابل تحمل
بدون شک یکی از مهمترین ویژگی هایی که قبل از خرید میله بارفیکس باید در نظر بگیرید وزن قابل تحمل آن است. میله بارفیکس مورد نظر شما باید وزن شما را تحمل کند.
اگر این میله برای شما مناسب نیست ، ممکن است بدن شما به شدت آسیب ببیند. بنابراین قبل از خرید ، وزن خود را به دقت اندازه گیری کنید و مطمئن شوید آنچه که انتخاب می کنید ظرفیت زیادی برای تحمل وزن ورزشکار دارد.
نصب آسان
میله های بارفیکس خانگی و حرفه ای ارزان باید به راحتی نصب شوند. این میله ها معمولاً به دو صورت در محل مورد نظر نصب می شوند.
در روش اول ، میله از دو طرف با استفاده از پلاستیک نرم به سطح مورد نظر متصل می شود. در روش دوم که مشکلتر است ، میله را باید با کمک پیچ و لوازم مخصوص در محل مورد نظر نصب کرد.
برخی از مدلها هر دو روش نصب را روی محصول خود دارند. جالب است بدانید که اکثر تولیدکنندگان از روش اول استفاده کرده اند ، که برای برنامه های روزمره کاملاً مناسب است و نصب آن راحت تر است.
دسته مناسب تمرین
داشتن یک دسته روی میله بارفیکس احتمال خستگی ، تاول و پینه روی بازوی شما را کاهش می دهد. برای انجام این کار ، سعی کنید یک میله بارفیکس را انتخاب کنید که دارای دسته مناسب باشد.
البته اکثر مدلهای جدید دارای دسته هستند. زیرا نصب آن برای تولید کننده هزینه زیادی ندارد. البته به خاطر داشته باشید که دسته های پلاستیکی در محدوده قیمت متوسط معمولاً بهترین انتخاب هستند.
امکانات جانبی
برخی از مدلها همچنین ممکن است کمک بارفیکس داشته باشند. Barfex Auxiliary برای مبتدیان بسیار مناسب است و باعث می شود با گذشت زمان با این دستگاه مهارت ها و قدرت خود را افزایش دهند.
البته ، اگر هزینه اضافی را دوست ندارید ، با کمی خلاقیت می توانید از کمک بارفیکس و با ابزارهای اطراف خود اجتناب کنید تا خلأ این محصول جانبی را پر کنید.
بسته به استفاده از بارفیکس ، ممکن است دستگاه لوازم جانبی دیگری مانند کمربند حرکتی شنا یا سایر وسایل را داشته باشد که هنگام خرید می توانید آنها را بررسی کنید.
30 مدل از بهترین میل بارفیکس موجود در بازاز
میله بارفیکس تن زیب مدل SuperStrong90160
مشخصات
-
ابعاد0.64×0.05×0.08 متر
-
وزن1.550 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
-
کمترین طول64 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میل بارفیکس رجال مدل سه لول
مشخصات
-
ابعاد0.75×0.025×0.025 متر
-
وزن1.55 کیلوگرم
-
جنس میلهاستیل
-
بیشترین طول108 سانتی‌متر
-
کمترین طول75 سانتی‌متر
میل بارفیکس تن زیب مدل Dastyareh
مشخصات
-
ابعاد95x65x10 متر
-
وزن1.55 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
میله بارفیکس مدل 5+1
مشخصات
-
ابعاد9x52x22 متر
-
وزن1500 کیلوگرم
-
جنس میلهاستیل قدرتمند
-
بیشترین طول9 سانتی‌متر
-
کمترین طول9 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس مدل تک لول حلقه دار
مشخصات
-
ابعاد0.8×0.05×0.05 متر
-
وزن0.95 کیلوگرم
-
جنس میله
-
بیشترین طول86 سانتی‌متر
-
کمترین طول80 سانتی‌متر
بارفیکس دیواری مدل AM42
مشخصات
-
ابعاد1x7x44 متر
-
وزن1.168 کیلوگرم
-
جنس میلهاهن
-
بیشترین طول99 سانتی‌متر
-
کمترین طول60 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
بارفیکس دیواری مدل bf01
مشخصات
-
ابعاد108x68x108 متر
-
وزن3 کیلوگرم
-
جنس میلهفولاد
-
بیشترین طول108 سانتی‌متر
-
کمترین طول108 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس رجال مدل سه لول SuperStrong
مشخصات
-
ابعاد0.63×0.04×0.07 متر
-
وزن1.5 کیلوگرم
-
جنس میلهفولادکربن با روکش کروم
-
بیشترین طول98 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
میله بارفیکس مدل سه لول کد Rk66-105
مشخصات
-
ابعاد0.66×0.08×0.08 متر
-
وزن1.4 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن
-
بیشترین طول105 سانتی‌متر
-
کمترین طول66 سانتی‌متر
بارفیکس دیواری پاورکس مدل تک پایه
مشخصات
-
ابعاد0.97×0.1×0.2 متر
-
وزن5 کیلوگرم
-
جنس میلهفولاد
-
بیشترین طول97 سانتی‌متر
-
کمترین طول20 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس مدل تک لول q80
مشخصات
-
ابعاد0.8×0.05×0.05 متر
-
وزن0.9 کیلوگرم
-
جنس میلهآهنی
-
بیشترین طول86 سانتی‌متر
-
کمترین طول80 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس مدل حلقه دار z90
مشخصات
-
ابعاد0.9×0.05×0.05 متر
-
وزن0.990 کیلوگرم
-
جنس میلهآهنی
-
بیشترین طول97 سانتی‌متر
-
کمترین طول90 سانتی‌متر
میله بارفیکس مدل 90 تک لول
مشخصات
-
ابعاد0.9×0.05×0.05 متر
-
وزن0.990 کیلوگرم
-
جنس میلهآهنی
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
-
کمترین طول90 سانتی‌متر
میله و کمک بارفیکس تن زیب مدل 90155-Dastyareh
مشخصات
-
ابعادطول: 65 متر
-
وزن1.25 کیلوگرم
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
میله بارفیکس کدi11
مشخصات
-
ابعاد0.67×0.05×0.05 متر
-
وزن1.4 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن
-
بیشترین طول105 سانتی‌متر
-
کمترین طول67.5 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میل بارفیکس تن زیب مدل Three Bar
مشخصات
-
ابعاد0.03 × 0.63 متر
-
وزن1.4 کیلوگرم
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
-
کمترین طول67 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس تن زیپ مدل سه لول
مشخصات
-
ابعاد0.63×0.08×0.01 متر
-
وزن0.150 کیلوگرم
-
جنس میلهاهن
-
بیشترین طول103 سانتی‌متر
-
کمترین طول63 سانتی‌متر
میله بارفیکس مدل ساده A80
مشخصات
-
ابعاد0.8×0.05×0.05 متر
-
وزن0.8 کیلوگرم
-
جنس میلهآهنی
-
بیشترین طول86 سانتی‌متر
-
کمترین طول80 سانتی‌متر
میله بارفیکس تن زیب مدل NBRfoam28
مشخصات
-
ابعاد0.64×0.08×0.04 متر
-
وزن1.35 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن با روکش نیکل کروم
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
بارفیکس دیواری مدل 001 بسته 2 عددی
مشخصات
-
ابعاد0.92×0.85×0.4 متر
-
وزن2 کیلوگرم
-
جنس میلهفلز
-
بیشترین طول92 سانتی‌متر
-
کمترین طول90 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس مدل rfix
مشخصات
-
ابعاد0.95×0.06×0.06 متر
-
وزن1000 کیلوگرم
-
جنس میلهفلز سخت
-
بیشترین طول120 سانتی‌متر
-
کمترین طول90 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس مدل HB-31
مشخصات
-
ابعاد1×0.07×0.04 متر
-
وزن1.3 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن با روکش کروم
-
بیشترین طول100 سانتی‌متر
-
کمترین طول63 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس تن زیب مدل 32mm.120kg
مشخصات
-
ابعاد0.64×0.08×0.04 متر
-
وزن1.55 کیلوگرم
-
جنس میلهآهنی با روکش رنگ کوره ای و کروم نیکل
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
میله بارفیکس تن زیپ مدل INSPT
مشخصات
-
ابعاد0.63×0.08×0.01 متر
-
وزن0.120 کیلوگرم
-
جنس میلهاهن
-
بیشترین طول100 سانتی‌متر
-
کمترین طول63 سانتی‌متر
میله بارفیکس مدل حلقه دار ساده S80
مشخصات
-
ابعاد0.80×0.05×0.05 متر
-
وزن0.800 کیلوگرم
-
جنس میلهآهنی
-
بیشترین طول86 سانتی‌متر
-
کمترین طول80 سانتی‌متر
میله بارفیکس مدل تک لول
مشخصات
-
ابعاد100x5x5 متر
-
وزن900 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن ابکاری کروم
-
بیشترین طول100 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس مدل سه لول
مشخصات
-
ابعاد100x5x5 متر
-
وزن1300 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن ابکاری کروم
-
بیشترین طول120 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
-
امکانات همراهدستگیره
میله بارفیکس مدل دو لول
مشخصات
-
ابعاد90x5x5 متر
-
وزن1100 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن ابکاری کروم
-
بیشترین طول100 سانتی‌متر
-
کمترین طول65 سانتی‌متر
میل بارفیکس رجال مدل تک لول
مشخصات
-
ابعاد0.85×0.025×0.025 متر
-
وزن0.9 کیلوگرم
-
جنس میلهاستیل
-
بیشترین طول85 سانتی‌متر
-
کمترین طول76.5 سانتی‌متر
میله بارفیکس مدل F_12u
مشخصات
-
ابعاد66x10x10 متر
-
وزن2 کیلوگرم
-
بیشترین طول105 سانتی‌متر
-
کمترین طول60 سانتی‌متر
کلام آخر
بارفیکس یکی از بهترین ابزار ورزشی بدن‌سازی و پرورش اندام است که به‌صورت حرفه‌ای در رشته‌‌های مختلف مثل ژیمناستیک و پرورش اندام استفاده می‌شود. انجام مستمر حرکت بارفیکس تأثیری مثبت بر تقویت عضلات و شکل‌گیری آنها خواهد گذاشت.
برای انجام درست حرکت بارفیکس کف دست به سمت صورت بوده که فاصله آنها از هم 15 سانتی‌متر است و با خم کردن آرنج خود را به سمت بالا می‌کشید. داشتن یک میله بارفیکس برای انجام تمریناتی که زمان کافی برای رفتن به باشگاه ندارید مناسب خواهد بود.
ضمن تشکر و امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب و خرید میله لارفیکس مفید بوده باشد در ادامه خواندن بهترین پانچوی بارانی و بهترین چراغ پیشانی را نیز به شما توصیه می کنیم.
