چاپ صفحه
بهترین میل بارفیکس خانگی و حرفه ای ارزان
انتشار: 21 تیر 99
زمان مطالعه: 10 دقیقه
دسته بندی ها: تفریحی و ورزشی
هیچ نظر
بارفیکس یکی از تمریناتی است که باعث افزایش حجم عضلات و تقریباً کل بدن می شود. همچنین یکی از حرکات اصلی و مادر محسوب می شود. بارفیکس برای افرادی که می خواهند اندامی قویتر و سالم داشته باشند اما وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارند بسیار مناسب خواهد بود. در حقیقت ، بارفکس از آن دسته ورزش هایی است که به فضای خاصی احتیاج ندارد و می توان آن را در هر خانه ای انجام داد.
میله بارفیکس چیست؟
بارفیکس میله‌ای از جنس فلز یا چوب است که به‌صورت افقی روی دو پایه یا ستون مثل چارچوب خانه، نصب می‌شود. سپس ورزشکار با آویزان شدن از آن می‌تواند حرکات تعادلی، قدرتی و چرخشی را انجام دهد. لازم به ذکر است که آلومینیوم و استیل بهترین آلیاژ برای میله بارفیکس محسوب می‌شود اما از آلیاژهای متفاوتی ساخته می‌شود که انجام تمرینات درست آن ضروری‌تر به نظر می‌رسد.
فواید استفاده از میله بارفیکس
انجام صحیح حرکت بارفیکس با تقویت عضلات پشت، سرشانه و بالاتنه همراه است که از مشکلات ستون فقرات مثل گوژپشتی جلوگیری می‌کند. به‌علاوه به تقویت عضلات شکم نیز کمک می‌کند. این مشکلات و آسیب‌دیدگی‌ها زمانی اتفاق می‌افتد که به خاطر ضعف عضلات بالاتنه، ابتدا شانه‌ها و عضلات سینه دچار افتادگی شده و درنهایت منجر به این مشکلات می‌شود. بارفیکس حتی به‌عنوان در تمرینات درمانی مثل فیزیوتراپی یا آسیب‌دیدگی شانه و کتف مورد استفاده قرار می‌گیرد. زیرا به تقویت تمام عضلات با انجام تمرینات مختلف می‌پردازد.
- بهره گیری از بارفیکس، به عنوان چربی سوز
- تقویت کننده موثر عضلات پشت
- خوب شدن حال و بهبود فضا
- تاثیر گذاری مثبت بر روی عضلات مختلف بدن
- ایجاد هماهنگی در عضلات بدن
- دست یابی به بدن V شکل
- از بین رفتن قوز کمر
10 مدل از بهترین میل بارفیکس موجود در بازاز
1. میل بارفیکس همنورد طرح 03
مشخصات فنی
-
ابعاد0.07 × 0.04 × 0.76 متر
-
وزن0.9 کیلوگرم
-
دستگیرهندارد
-
کمترین طول76 سانتی متر
-
بیشترین طول88 سانتی‌متر
2.میل بارفیکس رجال مدل Single
این میله از فولاد ساخته شده است. در نتیجه زنگ نمی زند و وزن کمی دارد. دسته های لاستیکی دو طرف میله باعث می شود تا دست به درستی روی آن قرار گیرد و از تعریق و لیز خوردن دست محافظت می کند. پیچ ها و واشرها به گونه ای طراحی شده اند که در دو طرف نوار افقی قاب قرار گیرند ، که این امر نصب را آسان تر و ایمن تر می کند. نوار افقی مدل تک رول توانایی افزایش طول را دارد که به راحتی در هر اندازه در قاب نصب می شود. میل بارفیکس برای آقایان گزینه خوبی برای ورزش در خانه و افزایش قدرت عضلات است.
مشخصات فنی
-
وزن0.9 کیلوگرم
-
جنس میلهاستیل
-
دستگیرهدارد
-
کمترین طول76.5 سانتی متر
-
بیشترین طول85 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- دستگیره لاستیکی با طراحی مناسب برای چسبندگی بیشتر دست
- دارای دو پیچ و واشر برای نصب بهتر در چهارچوب
3. میل بارفیکس لایوآپ مدل Ls3163
مشخصات فنی
-
ابعاد0.05*0.05*0.8-1.2 متر
-
وزن1800 کیلوگرم
-
کمترین طول80 سانتی متر
-
بیشترین طول120 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- ساخته شده از فولاد با پوشش لاستیکی
- ضخامت تقریبا 3 سانتی متر
- قابل تنظیم طول از 80cm به 120cm
4. میل بارفیکس لایوآپ مدل Ls3163
مشخصات فنی
-
ابعاد0.05*0.05*0.8-1.2 متر
-
وزن1800 کیلوگرم
-
کمترین طول80 سانتی متر
-
بیشترین طول120 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- ساخته شده از فولاد با پوشش لاستیکی
- ضخامت تقریبا 3 سانتی متر
- قابل تنظیم طول از 80cm به 120cm
5. میل بارفیکس تک لول تن زیب مدل 93
میل بارفیکس یکی از آن دستگاه هایی است که می تواند برای ورزش های روزمره بسیار موثر باشد. در حقیقت ، عوامل محیطی و ژنتیکی مستقیماً روی رشد انسان تأثیر می گذارند. اما در این بین ورزش در افزایش قد بی تأثیر نیست. یکی از مهمترین تمرینات برای افزایش قد ، حرکت بارفیکس است. این بارفیکس افقی دارای یک میله آهنی است که از دوام فوق العاده ای برخوردار است و می تواند در برابر فردی با وزن 90 کیلوگرم به همراه دو قسمت پیچ در هر دو انتها مقاومت کند. می توانید از این افقی آویزان شوید و حرکات تعادل ، قدرت و چرخش را انجام دهید.
مشخصات فنی
-
ابعاد0.03 × 0.03 × 0.64 متر
-
وزن1.13 کیلوگرم
-
دستگیرهدارد
-
کمترین طول82 سانتی متر
-
بیشترین طول88 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- دارای دستگیره لاستیکی که باعث مقاومت بیشتر دستها در هنگام ورزش می‌شود.
- قابلیت نصب روی چارچوب‌های منحنی یا مسطح به علت منحنی بودن دو سر میله
- میله از جنس آهن و دستگیره‌های لاستیکی
- طول مناسب برای استفاده 82 تا 88 سانتی‌متر
- حداکثر وزن مجاز 90 کیلوگرم
6. میل بارفیکس دو لول طرح تکنواسپرت طرح 3
مشخصات فنی
-
ابعاد0.00125 × 0.75 × 0.025 متر
-
وزن1.395 کیلوگرم
-
جنس میلهآهن
-
دستگیرهدارد
-
کمترین طول75 سانتی متر
-
بیشترین طول120 سانتی‌متر
7. میل بارفیکس تن زیب مدل Dastyareh
میل بارفیکس ابزاری کاربردی و مناسب برای ورزش در غیاب زمان کافی برای پیاده روی یا رفتن به باشگاه است. این دستگاه دارای طول متغیری بین 65 تا 95 سانتی متر است که به شما امکان نصب آسان و متناسب با طول موقعیت افقی روی قاب را می دهد. بارفیکس یکی از تمریناتی است که تمام عضلات بالاتنه را درگیر می کند. با تمرینات افقی مداوم می توانید تمام عضلات از جمله بازو ، شانه و زیر بغل را تقویت کنید. از ویژگی های این میله افقی وزن قابل تحمل 85 کیلوگرم است ، بنابراین به راحتی توسط شخصی با این وزن قابل استفاده است.
میله این دستگاه همچنین با دوام بوده و از آهن کروم ساخته شده است که به راحتی می تواند فشار وارد شده در حین حرکت را تحمل کند. دسته محکم از جنس پی ی سی همچنین راحتی بیشتری را هنگام قرارگیری بر روی آن فراهم می کند.
مشخصات فنی
-
ابعاد65 متر
-
وزن1.252 کیلوگرم
-
دستگیرهندارد
-
کمترین طول65 سانتی متر
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- میله جنس آهن با آب کروم
- دسته بادوام پی وی سی
- قابلیت نصب روی چارچوب‌های منحنی یا مسطح
- مناسب برای تقویت عضلات بدن
- طول متغییر بین 65-95 سانتی متر
- وزن قابل تحمل 85 کیلوگرم
- ابعاد بسته بندی ۵x۷.۵x۴ سانتی متر
- مقاومت بالای لوله بارفیکس
8. میل بارفیکس تن زیب مدل Three Bar
میل بارفیکس تن زیب نیز اندازه بسیار مناسبی دارد و به شما کمک می کند با نصب آن در خانه ، محل کار و غیره تمرینات ورزشی خود را دنبال کنید. این میله افقی دارای یک دسته لاستیکی راحت است که به شما کمک می کند در طول تمرین خستگی کمتری داشته باشید و می توانید تمرینات خود را راحت تر دنبال کنید.
میله استفاده شده در این وسیله از آهن ساخته شده و بسیار مقاوم است. به طوری که می توانید مدت طولانی از آن استفاده کنید و در هنگام تغییر کیفیت یا شکستن آن با مشکلی روبرو نشوید. این نوار افقی قابلیت تنظیم اندازه را دارد. بنابراین می توان از آن در قابهایی به عرض 95 سانتی متر استفاده کرد.
مشخصات فنی
-
ابعاد0.03 × 0.63 متر
-
وزن1.4 کیلوگرم
-
دستگیرهدارد
-
کمترین طول67 سانتی متر
-
بیشترین طول95 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- دارای دستگیره لاستیکی که باعث مقاومت بیشتر دستها در هنگام ورزش می‌شود.
- قابل تنظیم با ابعاد چارچوب تا عرض 95 سانتی‌متر
- قابلیت نصب روی چارچوب‌های منحنی یا مسطح
- میله از جنس آهن و دستگیره‌های لاستیکی
- حداکثر وزن مجاز 90 کیلوگرم
9. میل بارفیکس رجال مدل سه لول
میل بارفیکس رجال مدل سه‌لول از طراحی زیبا و منحصر به فردی برخوردار است. ابعاد این میله به گونه ای طراحی شده است که به راحتی بزرگ شده و کاهش می یابد تا در بین هر قاب قرار گیرد. مواد استیل این میله از زنگ زدگی آن جلوگیری می کند و می توانید پس از تمرین به راحتی آن را تمیز کنید.
دستگیره های پلاستیکی در دو طرف میله به شما امکان می دهد تا دست خود را با خیال راحت و ایمن در دو طرف میله قرار دهید. علاوه بر این ، دسته های پلاستیکی به شما کمک می کند هنگام تمرین و استفاده از آن و ورزش طولانی مدت ، احساس خستگی کمتری داشته باشید.
مشخصات فنی
-
ابعاد0.025 × 0.025 × 0.75 متر
-
وزن1.55 کیلوگرم
-
جنس میلهاستیل
-
دستگیرهدارد
-
کمترین طول75 سانتی متر
-
بیشترین طول108 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- دستگیره لاستیکی با طراحی مناسب برای چسبندگی بیشتر دست
- دارای دو پیچ و واشر برای نصب بهتر در چهارچوب
- نهایت تحمل وزن تا 120 کیلوگرم
10. میله بارفیکس مدل ZX20
این مدل میله بارفیکس از طراحی زیبا و منحصر به فردی در بین سایر برندها برخوردار است. یکی از نکات مهم در طراحی این محصول ابعاد این میله است که به گونه ای طراحی شده است که به راحتی بزرگ شده و کوچک می شود تا بین هر قاب قرار گیرد. مواد استیل این میله از زنگ زدگی آن جلوگیری می کند و می توانید پس از تمرین به راحتی آن را تمیز کنید.
دستگیره های پلاستیکی در دو طرف میله به شما امکان می دهد تا دست خود را با خیال راحت و ایمن در دو طرف میله قرار دهید. علاوه بر این ، دسته های پلاستیکی به شما کمک می کند هنگام تمرین و استفاده از آن و ورزش طولانی مدت ، احساس خستگی کمتری داشته باشید.
مشخصات فنی
-
ابعاد0.7×0.05×0.05 متر
-
وزن1.55 کیلوگرم
-
جنس میلهاستیل ضد زنگ
-
دستگیرهدارد
-
کمترین طول66 سانتی متر
-
بیشترین طول116 سانتی‌متر
سایر توضیحات
- دستگیره لاستیکی با طراحی مناسب برای چسبندگی بیشتر دست
- دارای واشر برای نصب بهتر در چهارچوب
- نهایت تحمل وزن تا 120 کیلوگرم
کلام آخر
بارفیکس یکی از بهترین ابزار ورزشی بدن‌سازی و پرورش اندام است که به‌صورت حرفه‌ای در رشته‌‌های مختلف مثل ژیمناستیک و پرورش اندام استفاده می‌شود. انجام مستمر حرکت بارفیکس تأثیری مثبت بر تقویت عضلات و شکل‌گیری آن‌ها خواهد گذاشت. برای انجام درست حرکت بارفیکس کف دست به سمت صورت بوده که فاصله آن‌ها از هم 15 سانتی‌متر است و با خم کردن آرنج خود را به سمت بالا می‌کشید. داشتن یک میله بارفیکس برای انجام تمریناتی که زمان کافی برای رفتن به باشگاه ندارید مناسب خواهد بود.
ضمن تشکر و امیدواریم این مطلب در راستای انتخاب و خرید میله لارفیکس مفید بوده باشد در ادامه خواندن بهترین پانچوی بارانی و بهترین شیکر های موجود در بازار را نیز به شما توصیه می کنیم.
ثبت ديدگاه