چاپ صفحه

راه های درمان تب ویروسی چیست؟ تب چند روز طول می کشه؟

تب-ویروسی
چکیده این مطلب :

انتشار: 06 فروردین 99

زمان مطالعه: 8 دقیقه

دسته بندی ها: بیماری ها

هیچ نظر

تب ویروسی چیست و علل و دلایل تب ویروسی در بدن چیست و بهترین راه درمان تب ویروسی که میتوان در خانه تب بدن را پایین آورد در ادامه این مطلب آشنا میشوید.
دوستان عزیز محصولات معرفی شده جزء پرفروش ترین ها هستند به همین منظور ممکن است به مرور زمان به دلایل مختلف در بازار و فروشگاه ، سایت های معرفی شده ناموجود شوند در این صورت شما عزیزان میتوانید از محصولات مشابه و دسته بندی اصلی مراجعه کنید.

فهرست مطالب

تب چیست؟

تب دمای بدن انسان بالاتر از حد نرمال آن است، یعنی دمای آن از 37 درجه سانتیگراد فراتر رفته و تب مکانیسمی برای دفاع از بدن است که بدن و سیستم ایمنی بدن هنگام حمله میکروب ها یا ویروس ها به بدن از بدن و سیستم ایمنی بدن استفاده می کند به خودی خود یک بیماری نیست و برای بزرگسالان خطرناک نیست و تنها کاری که باید انجام دهید این است. شما باید بدانید چگونه تب بدن را پایین بیاورید که ما در این مقاله برای شما توضیح خواهیم داد.

تب ویروسی چیست؟

تب-ویروسی

تب-ویروسی

دمای بدن در حدود 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است، که بالاتر از این، تب محسوب می شود و تب اغلب نشانه این است که بدن شما در حال مبارزه با برخی از انواع عفونت های باکتریایی یا ویروسی است و تب ویروسی هر تب ناشی از بیماری ویروسی اساسی است.

انواع عفونت های ویروسی می تواند باعث تب شود  از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا و در این روزه ها هم ویروس کرونا، و تب درجه پایین علائم بسیاری از عفونت های ویروسی است، اما برخی از عفونت های ویروسی مانند دنگو می توانند تب بیشتری ایجاد کنند.

برخلاف عفونت‌های باکتریایی، بیماری‌های ویروسی با آنتی بیوتیک درمان نمی‌شوند و اغلب بیماری‌های ویروسی با گذراندن دوره بیماری به خودی خود بهبود پیدا می‌کنند. مدت زمان بهبود خود به خودی ناشی از عفونت های ویروسی بسته به نوع ویروس می‌تواند از چند روز تا چند هفته یا بیشتر باشد.

هر چند ویروس دوره خود را در بدن می‌گذراند و درمان آنتی بیوتیکی روی بیماری ویروسی جواب نمی‌دهد، اما رعایت چند نکته می‌تواند به مدیریت علائم ناشی از بیماری ویروسی و درمان تب ویروسی کمک کند.

تب در کودکان چگونه است

تب بالا در کودکان خطرناک تر از افراد بالغ است. اگر تب کودک در محدوده های گفته شده‌ی زیر باشد، باید به پزشک مراجعه کنید:

  • کودکان ۰ تا ۳ ماهه: دمای مقعدی ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالا تر
  • کودکان ۳ تا ۶ ماهه: دمای مقعدی بالای ۳۹ درجه سانتیگراد (۱۰۲ درجه فارنهایت) به طوری که کودک را بی قرار یا خواب آلود کند.
  • کودکان ۶ تا ۲۴ ماهه: دمای مقعدی بالا تر از ۳۹ درجه سانتیگراد (۱۰۲ درجه فارنهایت) که بیش از یک روز ادامه پیدا کند. اگر کودک در کنار تب،علائم دیگری مثل قرمزی پوست، سرفه یا اسهال هم دارد، باید سریعاً به پزشک رجوع شود.
بیشتر بخوانید
چگونه خود را در مقابل ویروس کرونا بیمه کنیم؟

در کودکان ۲ ساله یا بزرگتر از آن، مراجعه به پزشک و درمان تب ویروسی، زمانی که تب مکرراً به بالاتر از ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) افزایش پیدا کند لازم و ضروری است.

در صورتی که کودک در کنار تب، علائم زیر را دارد، باید برای درمان تب ویروسی به پزشک مراجعه کند:

  • کودک به طرز غیر معمولی بیحال و بی قرار است یا علائم شدید دیگری هم در کنار تب دارد.
  • تب بیش از ۳ روز ادامه پیدا کرده است.
  • تب با درمان دارویی، پایین نیامده است.
  • کودک نمی‌تواند با والدین خود تماس چشمی برقرار کند.
  • کودک همچنان مایعات از دست می‌دهد و نمی‌تواند مایعات بدن خود را حفظ کند.
  • شاید این مقاله برای شما مفید باشد.

تب در بزرگسالان

تب در بزرگسالان هم می‌تواند در برخی موارد خطرناک باشد. در صورتی که فرد بالغ تب بالای ۳۹ درجه سانتیگراد یا بیشتر داشته باشد که با مصرف دارو قطع نشده است یا بیش از ۳ روز ادامه پیدا کرده است باید به پزشک مراجعه کند.

همچنین اگر تب با علائم زیر همراه شده است، باید برای درمان تب ویروسی به پزشک مراجعه کرد:

  • سردرد شدید
  • قرمزی پوست
  • حساسیت به نور روشن
  • خشکی گردن
  • استفراغ مکرر
  • تنگی نفس
  • درد شکم یا قفسه سینه
  • تشنج یا صرع

علائم تب ویروسی چیست؟

تب-ویروسی

تب ویروسی بسته به ویروس اولیه می تواند در دمای 99 درجه فارنهایت تا بیش از 103 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) باشد و اگر تب ویروسی دارید ممکن است برخی از این علائم عمومی را داشته باشید که شامل لرز و تعریق است. ممکن است احساس کمبود آب و همچنین سردرد ، درد عضلانی و احساس ضعف و از دست دادن اشتها داشته باشید.

علل و دلایل تب ویروسی

استنشاق ویروس

اگر شخصی که عفونت ویروسی را در نزدیکی شما عطسه می کند یا سرفه می کند، می توانید قطرات حاوی ویروس را نفس بکشید.مثلا از عفونت های ویروسی ناشی از استنشاق آنفلوانزا یا سرماخوردگی است.

عفونت پرستو

و عفونت می تواند در اثر آلوده کردن مواد غذایی و نوشیدنی ها به ویروس ایجاد شود و اگر آنها را بخورید ، می توانید عفونت ایجاد کنید و نمونه هایی از عفونت های ویروسی ناشی از مصرف شامل هپاتیت و حصبه است.

بیشتر بخوانید
علت و درمان قارچ ناخن پا در طب سنتی

تب با نیش

تب-ویروسی

حشرات و حیوانات دیگر می توانند ویروس داشته باشند ، شما می توانید آلوده شوید و نمونه هایی از عفونت های ویروسی که در اثر نیش ، دنگ و هاری ایجاد می شود.

تب با مایعات بدن

انتقال مایعات بدن از فرد مبتلا به عفونت ویروسی می تواند منجر به انتقال بیماری شود و نمونه هایی از این نوع عفونت ویروسی شامل هپاتیت B و HIV است.

نحوه تشخیص تب ویروسی

هر دو عفونت ویروسی و باکتریایی اغلب باعث ایجاد علائم مشابه می شوند.

برای تشخیص تب ویروسی، پزشک احتمالاً شروع به رد عفونت باکتریایی خواهد کرد.آنها می توانند با مراجعه به علائم و تاریخچه پزشکی و همچنین گرفتن هر نمونه برای آزمایش باکتریها این کار را انجام دهند.

به عنوان مثال، اگر شما گلودرد دارید ، ممکن است گلو شما را اسکن کند تا باکتری هایی که باعث گلودرد می شوند را آزمایش کنند، و اگر نمونه منفی باشد ، ممکن است دچار عفونت ویروسی شوید.

آنها همچنین می توانند یک نمونه خون یا هر مایعات بدن دیگری را برای بررسی علائم مربوط به عفونت ویروسی مانند شمارش گلبولهای سفید بررسی کنند.

درمان خانگی طبع ویروسی

بروز تب و عفونت ویروسی ، همراه با بروز سرماخوردگی و سرفه ، همراه با تغییراتی که همراه با نوسانات آب و هوا است ، افزایش می یابد.گاهی اوقات مصرف آنتی بیوتیک ، پاراستامول و آسپیرین با این موارد مفید نیست.
بنابراین ، به گفته متخصصان طب جایگزین ، برخی از داروهای خانگی خانگی که در تسکین علائم مرتبط با عفونت های ویروسی ایمن تر و مؤثرتر هستند وجود دارد:

مصرف مایعات فراوان

تب ویروسی باعث می‌شود بدن شما بسیار گرم تر از حالت معمول باشد. بدن برای خنک تر شدن تلاش می‌کند تعریق را زیاد کند. تعریق بیشتر موجب از دست دادن آب بدن می‌شود و اگر این از دست رفتن آب زیاد شود دهیدراسیون اتفاق می‌افتد.

هنگامی که دچار تب ویروسی هستید، برای جبران آب از دست رفته، سعی کنید تا جایی که می‌توانید مایعات مصرف کنید. مایعات فقط شامل آب نیست بلکه مایعات را به صورت های مختلف مصرف کنید. به عنوان مثال مایعات زیر برای حفظ آب بدن مناسب هستند:

  • آبمیوه
  • نوشیدنی های ورزشی
  • سوپ
  • چای بدون کافئین
  • آبگوشت
بیشتر بخوانید
علت و علائم خونریزی گوارشی چیست؟

نوزادان و کودکان نو پا می‌توانند برای تأمین مایعات بدن خود، از نوشیدنی های فورموله شده‌ با الکترولیت‌ها، مثل پدیالیت استفاده کنند. این مایعات را می‌توانید از داروخانه ها تهیه کنید. همچنین می‌توان این مایعات حاوی الکترولیت را در خانه هم تهیه کرد.

داشتن استراحت کافی

تب-ویروسی

تب ویروسی نشان دهنده این است که بدن شما در تلاش فراوان برای مبارزه با ویروس است. سعی کنید به مقدار کافی استراحت داشته باشید. حتی اگر نمی‌توانید در طول روز در رختخواب استراحت کنید، سعی کنید تا جای ممکن فعالیت های جسمی خود را کاهش دهید. خواب شبانه خود را به ۸ الی ۹ ساعت یا بیشتر افزایش دهید. در طول روز هم به خود سخت نگیرید و تا جایی که می‌توانید اضطراب و فعالیت خود را کاهش دهید.

بهتر است ورزش روزانه خود را به طور موقت کنار بگذارید، زیرا در پی ورزش زیاد دمای بدن شما افزایش پیدا می‌کند.

مصرف داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه تب بر یکی از راه‌های درمان تب ویروسی است. این داروها علاوه بر آن که تب را موقتاً کاهش می‌دهند، احساس کسالت شما را هم کم می‌کنند.

البته باید توجه داشته باشید که اگر به خاطر مصرف دارو، سرحال تر شده‌اید، نباید از استراحت کافی غافل شوید، بلکه باید همچنان به مقدار مناسبی استراحت داشته باشید.

برخی از داروهای تب بر که می‌توانید بدون نسخه دریافت کنید شامل:

  • استامینوفن (با نام تجاری Tylenol و Tylenol کودکان)
  • ایبوپروفن (با نام تجاری Advil و Advil کودکان و Motrin)
  • آسپرین
  • ناپروکسن (با نام تجاری Aleve)

البته پیش از مصرف این داروها برای درمان تب ویروسی، باید نکات زیر را به خاطر داشته باشید:

  • هیچ وقت به کودکان آسپرین ندهید چون باعث افزایش خطر ابتلا به سندرم ری (Reye`s syndrome) می‌شود. اگرچه این سندرم نادر است اما اگر ایجاد شود خطرات بسیار جدی به همراه دارد.
  • دارو را بیش تر از مقداری که توسط شرکت تولید کننده دارو توصیه شده است مصرف نکنید. در صورتی که این نکته را رعایت نکنید، ممکن است دچار خونریزی معده، آسیب کبدی یا مشکلات کلیوی شوید.
  • ساعتی از روز که دارو را مصرف می‌کنید، روی کاغذ یادداشت کنید تا مطمئن شوید در طول ۲۴ ساعت بیش از حد دارو مصرف نکرده‌اید.
بیشتر بخوانید
علائم درمان گیاهی اندومتریوز، علتها، تشخیص

مصرف داروهای گیاهی

برخی افراد برای درمان تب ویروسی ، از داروهای گیاهی استفاده می‌کنند. در نظر داشته باشید که برخی از این داروهای گیاهی مکمل می‌توانند تب را در حیوانات افزایش دهند. همچنین هیچ شواهد قابل اعتمادی که نشان دهنده اثرات درمانی قطعی این داروها روی انسان باشد، وجود ندارد. اثرات داروهای گیاهی روی کودکان هم همچنان مشخص نیست. بنابراین هرگز این داروهای گیاهی را به کودکان ندهید.

نکته مهم دیگر آن است که سازمان غذا و داروی آمریکا داروهای گیاهی را مثل داروهای شیمیایی مورد بررسی قرار نمی‌دهد و اطلاعات درباره این داروها کافی نیست، در نتیجه قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی از پزشک خود در این باره سؤال کنید و مطابق دستورالعمل داروی گیاهی آن را مصرف کنید.

گیاه مورینگا (گز روغنی)

مورینگا یک گیاه نواحی گرمسیری است که فواید تغذیه‌ای و دارویی متنوعی دارد. نزدیک به تمامی بخش های این گیاه حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و عوامل ضد باکتریایی است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که پوست گیاه مورینگا می‌تواند تب را در خرگوش‌ها کاهش دهد.

تحقیقات کامل تری لازم است تا مشخص شود چگونه این گیاه قادر است تب انسان را کاهش دهد. برخی مطالعات تصور می‌کنند این گیاه نسبت به داروهای تب بر بدون نسخه (مثل استامینوفن) برای کبد بهتر است.

در موارد زیر از گیاه مورینگا استفاده نکنید:

  • زنان حامله
  • در صورت مصرف داروهایی که حاوی پیش ماده‌های سیتوکروم P450 هستند، مثل لوواستاتین (با نام تجاری Altoprev)، فکسوفنادین (با نام تجاری Allegra) یا کتوکونارول (با نام تجاری Nizoral).

در یک مطالعه گزارش-موردی، مصرف برگ گیاه مورینگا منجر به یک بیماری نادر پوستی-مخاطی به نام سندرم استیونز-جانسون (SJS) شده است. در نتیجه افرادی که به دلایل دیگر در معرض خطر این سندرم هستند نباید گیاه مورینگا را مصرف کنند. اما با این حال، تنها یک مورد از این سندرم به دلیل مصرف مورینگا گزارش شده است و این واکنش به طور معمول نادر به نظر می‌رسد.

ریشه گیاه کودزو (Kudzu)

در فرهنگ پزشکی چینی، ریشه کودزو برای درمان سنتی به کار برده می‌شده است. این گیاه دارای اثرات ضد التهابی است و می‌تواند ضد درد هم باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ دریافته است که ریشه گیاه کودزو برای کاهش تب در موش ها مؤثر بوده است، اما همچنان انجام مطالعاتی روی انسان‌ها برای ارزیابی اثرگذاری این گیاه لازم است صورت بگیرد.

بیشتر بخوانید
برای درمان قارچ گوش چه باید کرد؟

در موارد زیر نباید ریشه کودزو را مصرف کنید:

  • در صورت مصرف داروی تاموکسیفن
  • در صورت داشتن سرطان های حساس به هورمون مثل سرطان سینه ER-مثبت
  • در صورت مصرف داروی متوتروکسات (با نام تجاری Rasuvo)

اگر داروی مخصوص دیابت مصرف می‌کنید، باید قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید. چون ممکن است مصرف ریشه کودزو منجر به افت قند خون شود و نیاز تغییر مقدار دارو وجود داشته باشد.

ریشه کودزو به شکل پودر، کپسول یا عصاره مایع در دسترس است.

خنک نگه داشتن بدن

تب-ویروسی

شما می‌توانید بدن خود را با ایجاد فضایی با دمای پایین تر، خنک نگه دارید. البته باید دقت کنید که دمای محیط را بیش از حد کم نکنید. اگر احساس لرز کردید، بلافاصله دمای اتاق را بالاتر ببرید. چون لرز کردن خود باعث بالا رفتن تب می‌شود.

راه هایی که می‌توان با آن دمای اتاق را پایین آورد شامل:

  • نشستن در وان با آب ولرم، باعث خنک شدن بدن و کاهش تب می‌شود. آب سرد نه تنها دمای بدن را کاهش نمی‌دهد، بلکه تب را بالاتر هم می‌برد.
  • با یک پارچه مرطوب و ولرم پاشویه کنید.
  • لباس نخی و نازک تر بپوشید.
  • زمانی که احساس سرما می‌کنید، بیش از حد پتو روی خود نیاندازید.
  • به مقدار زیادی، مایعات نسبتاً خنک یا مایعات با دمای اتاق بنوشید.
  • یخمک و آلاسکا بخورید.
  • از فن تهویه هوا استفاده کنید.

کلام آخر

تب ویروسی عموماً نشانه نگران کننده‌ای نیست. هم در کودکان و هم در بزرگسالان، اغلب بیماری‌های ویروسی به طور خود به خود خوب می‌شوند و تب ویروسی هم یکی از مراحل بهبود محسوب می‌شود. اما اگر دچار علائم غیر معمول شدید و یا تب بیش از یک روز طول کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا درمان صورت گیرد.