چاپ صفحه

درمان ترک های پا با روش های خانگی و روش های پزشکی

درمان ترک پا
چکیده این مطلب :

انتشار: 08 بهمن 98

زمان مطالعه: 13 دقیقه

دسته بندی ها: پوست و مو

هیچ نظر

اگر درمان ترک پا انجام نشود، با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود. در این مطلب روش‌هایی را برای درمان قطعی ترک پا به شما معرفی خواهیم کرد.
دوستان عزیز محصولات معرفی شده جزء پرفروش ترین ها هستند به همین منظور ممکن است به مرور زمان به دلایل مختلف در بازار و فروشگاه ، سایت های معرفی شده ناموجود شوند در این صورت شما عزیزان میتوانید از محصولات مشابه و دسته بندی اصلی مراجعه کنید.

ترک کف پا در بیشتر افراد ممکن است خجالت آور باشد که باعث ناراحتی می شود، اما در برخی موارد ممکن است برای ایجاد درد بسیار عمیق باشد، بنابراین خواننده عزیز در مقاله زیر درباره درمان شکستگی های پا با روش های خانگی و معالجات پزشکی و همچنین دلایل بروز آنها با ما می داند .

ترک کف پا

ترک پا یا ترک پاشنه یک وضعیت شایع پا است که در اثر خشکی پوست با پوست ضخیم ایجاد می شود و بعضی اوقات باعث ایجاد زرد یا قهوه ای در اطراف لبه پاشنه می شوند.

شکستگی پا به دلیل ظاهر آنها می تواند شرم آور باشد ، اما می تواند آنقدر شدید باشد که هنگام راه رفتن روی پاهای شما باعث ایجاد درد شود . زنان نسبت به آقایان از شقاق پا بیشتر مستعد هستند و در این مقاله ما به روش های مختلف نحوه درمان ترک پا را روشن خواهیم کرد.

علائم به وجود آمدن ترک کف پا چیست؟

علائم به وجود آمدن ترک کف پا چیست؟

علائم به وجود آمدن ترک کف پا چیست؟

  • داشتن پوستی سخت و خشک روی کف پا که یکی از اولین نشانه هایی است که به شما می گوید با افزایش سن دچار پاهای ترک خورده خواهید شد.
  • وجود لکه های قرمز پوستی که نشانه لزوم مراقبت بیشتر از پاها است و در صورت غفلت ، باعث ترک خوردگی پاها می شود
  • ظاهر ترک در طرفین کف پا ، نشانگر شروع ترک های پا است و باید از آن مراقبت کرد و سریعاً تحت درمان قرار گرفت و هرگز پوست خشک را روی آنها سفت نکنید ، اما زائده ها را می توان با قیچی تمیز قطع کرد.
  • خارش ، کمبود پوسته خارجی کف پا باعث ایجاد ترک های خارش می شود.
  • بثورات پوستی به دلیل خارش ، اگر به درمان خارش توجه نمی کنید ، ممکن است بثوراتی ایجاد کند ، ابتدا برای شروع مراقبت از پا از لایه بیرونی خشک خلاص شوید.
  • خونریزی پا ، خونریزی هنگام رسیدن ترک به لایه های داخلی پوست رخ می دهد ، که احتمال شستشو با هرگونه عفونت را افزایش می دهد
  • علائم ترک معمولا خشکی، خارش و بثورات در زمستان را بدتر می کند.
بیشتر بخوانید
مراقبت از پوست برای آقایان؛ روشهای تمیز کردن پوست آقایان

علل ترک کف پا

  • خشکی طبیعی پوست پا به دلیل حرکت بیش از حد.
  • مدت طولانی در کف سخت بایستید.
  • افزایش وزن منجر به کشش پوست و در نتیجه ترک خوردن لایه بیرونی پوست می شود.
  • برخی از شرایط پزشکی مانند بیماران دیابتی و بیماران تیروئید ، برخی از بیماری های پوستی مانند اگزما ، پسوریازیس و بازیکنان ورزش.
  • پیری باعث می شود پوست روغنهای طبیعی بدن خود را از دست بدهد و باعث خشکی پوست و پا شود.
  • قرار گرفتن در معرض آب زیاد باعث از بین رفتن پای روغنهای طبیعی ، خشکی و ترک خوردگی می شود.
  • رطوبت کم بخصوص در فصل زمستان به خشک شدن پوست کمک می کند همچنین سیستم های گرمایشی منزل باعث خشک شدن پوست می شوند
  • استفاده از صابون بدون هیچگونه مرطوب کننده به خشکی پوست و ترک پا نیز کمک می کند.
  • پوست فاقد رطوبت است و باعث می شود خشک ، کمتر الاستیک باشد و بیشتر در معرض ترک خوردگی باشد.
  • برای مدت طولانی بخصوص در کف های سخت بایستید.
  • کفش های پشتی را از پشت بپوشید.
  • پوشیدن کفش هایی که برای شما مناسب نیست.
  • مالش پا در پشت کفش.
  • راه غلط یا اشتباه برای پیاده روی.
  • هوای سرد سرد.

درمان ترک های پا با داروهای خانگی

درمان ترک های پا با داروهای خانگی

درمان ترک های پا با داروهای خانگی

از مرطوب کننده استفاده کنید

مرطوب کننده به پوست نفوذ می کند و به کاهش افت آب کمک می کند ، زیرا در لایه های بیرونی پوست نفوذ می کند ، هوا را از هوا جذب می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد و باعث می شود که پوست نرم و صاف تر شود.

بعد از جذب لایه اول ، می توانید یک لایه دیگر از مرطوب کننده بمالید ، تا زمانی که یک لایه محافظ برای پوست ایجاد نکند تا رطوبت آن حفظ شود ، زیرا این امر مانع از تبخیر رطوبت از لایه بیرونی پوست می شود.

است وازلین نمونه از تنقلات است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد، می تواند به عنوان استفاده از محصولات است که کمک به حذف سلول های مرده پوست، که حاوی آلفا هیدروکسی اسید، اسید سالیسیلیک و اوره.

بیشتر بخوانید
درمان سریع آکنه؛ با قوی ترین ماسک خانگی

درمان ترک پاشنه پا جوراب های نخی بپوشید

پوشیدن جوراب نخی پنبه ای 100٪ خالص بعد از استفاده از مرطوب کننده یا ژله نفتی در پاشنه در حالی که می توانید به رطوبت کف پا کمک کرده و اجازه تنفس دهید این روال باید چند روز تکرار شود.

درمان ترک پاشنه پا پا را با سنگ پا مالش دهید

سنگ پومیس می تواند به شما در مرطوب کردن پوست و کاهش ضخیم تر پوست کمک کند، زیرا به از بین بردن پوست مرده کمک می کند. پا و پاشنه ها را به آرامی با سنگ پا مالش دهید ، اما از تیغه ها برای از بین بردن پوست خشک خودداری کنید.

کف پا را خیس کرده و پوست آن را بگیرید

می توانید پاها را به مدت 20 دقیقه در آب ولرم و صابون خیس کنید ، سپس برای بیرون کشیدن پوست ضخیم از سنگ پا استفاده کنید ، پس از آن باید مرطوب کننده را روی پاهای خود بمالید.

درمان ترک پاشنه پا با عسل

عسل به دلیل خاصیت ضد میکروبی و باکتریایی در درمان ترک های پا قابل استفاده است و همچنین می تواند به بهبود و تمیز کردن زخم ها کمک کند. عسل را می توان بعد از اعمال پا در طول شب به عنوان اسکراب پا استفاده کرد.

درمان ترک پاشنه پا با روغن نارگیل

روغن نارگیل را برای خشکی پوست و اگزما توصیه می کند تا به مرطوب شدن پوست کمک کند. روغن نارگیل پس از تمیز کردن کامل می تواند روی پاها اعمال شود. بعد از آنکه پا را از آب درمانی خارج کردید، از روغن نارگیل استفاده کنید. روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و اگر وضعیت ترک پا به حدی است که ممکن است دچار زخم، خونریزی یا عفونت شود، روغن نارگیل برای پیشگیری و درمان کمک کننده خواهد بود.

درمان ترک پا با جوش شیرین

دو سوم یک تشت را از آب گرم پر کنید و سه قاشق غذاخوری جوش شیرین به آن بیفزایید. آن را هم بزنید تا جوش شیرین به خوبی حل شود. برای ۱۰-۱۵ دقیقه پای خود را درون این محلول قرار دهید و سپس بعد از بیرون آوردن پا، آن را با استفاده از سوهان پا اسکراب کنید. سپس پا را با آب تمیز بشویید.

بیشتر بخوانید
علت بوی بد پا و درمان خانگی و راهای رفع بوی بد پا

درمان ترک پا با روغن زیتون

روغن زیتون و برخی دیگر از روغن‌های گیاهی مانند روغن بادام می‌تواند به رطوبت رسانی بیشتر پوست کمک کنند. بعد از آنکه پای خود را شسته‌اید و کاملاً خشک کرده‌اید، چند قطره از روغن زیتون را روی قسمت‌های ترک‌دار ماساژ دهید. جوراب ضخیم بپوشید و شب تا صبح صبر کنید. صبح که از خواب بیدار شدید، پاهای خود را بشویید.

موز رسیده برای درمان ترک پا

پوره موز هم به رطوبت رسانی پاشنه پا کمک می‌کند. برای نتیجه بهتر می‌توانید یک عدد موز رسیده را با نصف آووکادو مخلوط کنید تا کرمی یکدست به دست بیاید. آن را روی پا بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس پای خود را با آب ولرم بشویید.

درمان ترک های پا با روش های پزشکی

درمان ترک های پا با روش های پزشکی

درمان ترک های پا با روش های پزشکی

با استفاده از برخی روشهای پزشکی که پزشک ممکن است به آن متوسل شود ، شکستگی پا در موارد شدید قابل درمان است:

  • از چسب پزشکی برای مهر و موم کردن ترک ها استفاده کنید.
  • استفاده از آنتی بیوتیک ها در صورت التهاب شدید.
  • برای پوشاندن کف ترک خورده از یک باند مایع یا ژل ژل استفاده کنید ، این به شما کمک می کند تا یک لایه محافظ روی پوست ، کاهش درد و محافظت از پوست در مقابل میکروب ها ایجاد شود ، همچنین به بهبودی ترک کمک می کند.
  • برای جلوگیری از ترک و درد کمتر ، از روکش پاشنه یا کفش های سفارشی استفاده کنید.
  • پزشک شما ممکن است پوست مرده را به صورت سرپایی برداشته کند.

چگونه از ترک پا جلوگیری کنیم؟

یکی از روش‌های رفع ترک پا در منزل این است که از آن پیشگیری کنید! در بسیاری از مواقع ترک پا اگر در زمان مناسب تشخیص داده شود، مسئله نگران‌کننده‌ای نیست و معمولاً با روش‌های خانگی بهبود پیدا می‌کند. برای درمان قطعی ترک پا باید صبور باشید و گاهی ممکن است مجبور شوید درمان را تا چند هفته ادامه دهید تا نتیجه‌ای که مد نظر دارید، حاصل شود. می‌توانیم بگوییم که درمان فوری ترک پاشنه پا چندان تضمینی نیست. پس بهتر است قبل از آنکه دچار ترک پا شوید، برای سلامت بیشتر پای خود بیشتر وقت بگذارید.

بیشتر بخوانید
لیفت باسن یا بالا کشیدن باسن چگونه انجام می‌شود؟

برای درمان پاهای ترک خورده ، ابتدا باید دلیل ترک خوردگی آنها را بدانید اگر رضایت بخش است ،  قبل از استفاده از هرگونه دارو ، ابتدا با  پزشک مشورت کنید.در اینجا بهترین راهکارها برای جلوگیری و غلبه بر پاهای ترک خورده است:

  • پا را با کرم یا روغن طبیعی مرطوب نگه دارید.
  • از استفاده از محصولاتی که حاوی الکل هستند ، خودداری کنید ، زیرا به خشکی پوست کمک می کند.
  • استفاده از روغن های کودک برای پوست.
  • از استفاده از صابون های سخت که پوست را آزار می دهد ، خودداری کنید.
  • در هنگام دوش گرفتن از استفاده از آب گرم خودداری کنید.
  • روزانه مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست را مرطوب نگه دارید.
  • کفش های مناسب بپوشید که به تنفس پا کمک می کند.
  • از تعریق زیاد در پا خودداری کنید.
  • از مصرف الکل و کافئین برای افرادی که پای چپ دارند ، خودداری کنید ، زیرا به التهاب کمک می کند.

عوارض ترک کف پا چیست؟

عوارض ترک کف پا چیست؟

عوارض ترک کف پا چیست؟

بسیار مهم است که افراد دارای پاهای خشک یا پوست ترک خورده از عوارضی که ممکن است رخ دهد آگاه باشند و این موارد ممکن است باشد:

  • مشکل در راه رفتن.
  • آسیب دیدگی پا.
  • عدم توانایی ایستادن به مدت طولانی ، که ممکن است بر کارآیی برخی در کار تأثیر بگذارد.
  • احساس خارش و سوزش.
  • برخی از داروهای گران قیمت ممکن است مورد نیاز باشد.