همه چیزهایی درباره ی ویتامین K3 (منادیون)
ویتامین K نام خانواده ای از ترکیبات است که ساختار مشابه ای با هم دارند. ویتامین K3 یکی از اعضای این خانواده است که به عنوان منادیون نیز شناخته می ...
مسمومیت با ویتامین E چیست؟
ویتامین E یک ویتامین ضروری است که نقش های مهمی در بدن شما ایفا می کند. با این حال مانند بسیاری از ویتامین ها، مصرف زیاد آن می تواند منجر ...
جامع‌ترین اطلاعات در مورد بیوتین یا ویتامین B7 برای بدن
بیوتین که با نام ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، از جمله ویتامین‌های خانواده B کمپلکس است. این ویتامین در تبدیل مواد غذایی به انرژی تاثیر به سزایی دارد. با ادامه ...
عوارض کمبود ویتامین b12 چیست؟
از عوارض کمبود ویتامین b12 می توان به اختلال در فکر کردن ، احساسات و راه رفتن اشاره کرد. کمبود ویتامین B12 در کودکان و بزرگسالان یک بیماری نسبتاً شایع ...
علائم کمبود ویتامین دی در بدن چیست و چه باید کرد؟
چرا من به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنم؟ ویتامین D برای طیف وسیعی از عملکردهای بدن ضروری است. منابع غذایی بخشی از ویتامین D را تأمین می کنند، اما ...
علائم کمبود ویتامین D چیست – بهترین منابع خوراکی ویتامین D
فهرست مطالب عملکرد ویتامین D در بدن چیست؟ علائم کمبود ویتامین D علل کمبود ویتامین D بهترین منابع خوراکی ویتامین D ویتامین ها مواد مغذی ضروری برای بدن انسان هستند ...
درباره ی ویتامین ها چقدر میدانید؟
فهرست مطالب اهمیت ویتامین ها منابع ویتامین ها جدول ویتامین ها انواع ویتامین ها ، و عملکرد آنها ویتامین ها گروهی از ترکیبات آلی هستند که بدن به مقدار کمی ...
سیر تا پیاز ویتامین K، هر آنچه در مورد ویتامین K باید بدانید
فهرست مطالب مهمترین عملکرد ویتامین K در بدن فواید ویتامین K بر حسب اثربخشی حقایقی در مورد ویتامین K بهترین منابع خوراکی ویتامین K میوه های سرشار از ویتامین K ...
ویتامین B چیست؟
فهرست مطالب عملکرد ویتامین B گروه های ویتامین B فولیک اسید ویتامین B12 ویتامین B ها ترکیباتی هستند که از نظر ترکیبات شیمیایی باهم متفاوت هستند، اما همه آنها ...
همه خواص و فواید ویتامین A از زیبایی پوست و مو تا درمان بیماری ها
فهرست مطالب دوز روزانه ویتامین A فواید ویتامین A چیست؟ فواید سلامتی ویتامین A فواید ویتامین A برای یک زنان باردار ویتامین A برای کودکان مفید است فواید ویتامین ...