ویتامین K نام خانواده ای از ترکیبات است که ساختار مشابه ای با هم دارند. ویتامین K3 یکی از اعضای این خانواده است که به عنوان منادیون نیز شناخته می ...

ویتامین E یک ویتامین ضروری است که نقش های مهمی در بدن شما ایفا می کند. با این حال مانند بسیاری از ویتامین ها، مصرف زیاد آن می تواند منجر ...

بیوتین که با نام ویتامین B7 نیز شناخته می‌شود، از جمله ویتامین‌های خانواده B کمپلکس است. این ویتامین در تبدیل مواد غذایی به انرژی تاثیر به سزایی دارد. با ادامه ...

چرا من به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنم؟ ویتامین D برای طیف وسیعی از عملکردهای بدن ضروری است. منابع غذایی بخشی از ویتامین D را تأمین می کنند، اما ...

فهرست مطالب مهمترین عملکرد ویتامین K در بدن فواید ویتامین K بر حسب اثربخشی حقایقی در مورد ویتامین K بهترین منابع خوراکی ویتامین K میوه های سرشار از ویتامین K ...

فهرست مطالب دوز روزانه ویتامین A فواید ویتامین A چیست؟ فواید سلامتی ویتامین A فواید ویتامین A برای یک زنان باردار ویتامین A برای کودکان مفید است فواید ویتامین ...

فهرست مطالب فواید ویتامین E اهمیت ویتامین E برای چشم ها منابع ویتامین E ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است و همچنین به آن ویتامین E نیز ...

فهرست مطالب بهترین ویتامین برای نوزادان است ویتامین A ویتامین D ویتامین ث ویتامین های اضافی تغذیه مناسب از مهمترین مواردی است که والدین باید در تهیه آنها برای ...