چاپ صفحه

راه های درمان خانگی تورم سینوس در بارداری

تورم سینوس در بارداری
چکیده این مطلب :

انتشار: 20 تیر 99

زمان مطالعه: 9 دقیقه

دسته بندی ها: سلامت زنان

هیچ نظر

270 بازدید

در ابن مطلب به علت و علائم تورم سینوس در بارداری راه های درمان خانگی تورم سینوس در بارداری بدون عوارض جانبی میپردازیم باما همراه باشید

گرفتگی بینی، سنگینی سر و قرمز شدن گونه ها ترکیبی از علائم تورم سینوس هاست. متاسفانه زمانی که سینوس ها تحت فشار باشند، فرد به این عارضه مبتلا می شود. اگر برای شما تورم سینوس های در بارداری اتفاق افتاد، به نسبت روزهای دیگر، درد و رنج بیشتری را به شما تحمیل می شود. اما بگذارید بگوییم چه اتفاقی می افتد که شما بیشتر مستعد ورم سینوس ها می شوید؟ چه راهکارهای خانگی وجود دارد؟

در این مقاله از سایت دکتر چک با کمک اطلاعات ارائه شده کمک می کنیم تا بهتر این شرایط را درک کنید و با راه هایی که فشار وارد بر سینوس ها را کم می کند و احساس بهتری به شما می دهد، آشنا شوید.

تورم سینوس ها چه نوع بیماری است؟

ورم سینوس ها یا عفونت سینوس ها نوعی التهاب یک یا چندین سینوس های نزدیک بینی (گروهی از فضاهای اطراف حفره بینی که با هوا پر شده) است.

در این عارضه، سینوس های فرد ملتهب می شوند و نمی توانند به خوبی موکوس را خالی کنند.

ممکن است در دوران بارداری این عارضه حتی بدتر هم شود؛ زیرا در این دوران به سختی می توان تشخیص داد که تورم سینوس ها به خاطر عفونت است یا هورمون ها.

تورم سینوس ها تا چه اندازه در دوران بارداری امری شایع است؟

بر اساس یکی از مطالعات انجام شده مشخص شد که حدود 20 تا 40 درصد از خانم هایی که در سال های باروری به سر می برند، علائم ورم سینوس ها و بیماری های سینوسی را نشان می دهند که 10 تا 30 درصد از آن ها در دوران بارداری با علائم شدیدتری مواجه می شوند.

یکی از رایج ترین انواع بیماری سینوسی که در آن فرد باید سریعا تحت درمان قرار گیرد، ورم «سینوس باکتریایی» است.

تورم سینوس ها در بارداری چه علائمی دارد؟

علائم تورم سینوس ها در بارداری

مادر در هر سه ماهه از بارداری خود ممکن است که به این بیماری مبتلا شود. رایج ترین علائم این عفونت شامل موارد زیر می شود:

  • احساس خفگی بینی به خاطر خشکی موکوس؛
  • مسدود شدن یا آبریزش بینی؛
  • گلو درد؛
  • نوعی از سردرد در بارداری که با خم کردن سر یا جویدن چیزی، بدتر می شود؛
  • افزایش دما بدن به دلیل عکس العمل آلرژی؛
  • سرفه های شدید؛
  • احساس درد و فشار در قسمت صورت؛
  • از دست دادن قدرت بویایی یا چشایی؛
  • گوش درد؛
  • بد بویی نفس دهان و بینی.
بیشتر بخوانید
سونوگرافی بارداری چیست و چرا انجام میشود؟

چه دلایلی به این عارضه در دوران بارداری منجر می شود؟

معمول ترین دلایلی که برای تورم سینوس ها در بارداری وجود دارد؛ عبارتند از:

  • هورمون های بارداری خصوصا استروژن و پروژسترون که می توانند در وخیم تر شدن وضعیت ورم سینوس ها نقش بسزایی داشته باشند. هورمون ها گردش خون در رگ ها و دیگر غشاء ها (از جمله غشا موکس) را زیاد می کنند و باعث به وجود آمدن التهاب می شوند. زمانی که غشاء متورم شود، باعث گرفتگی و آبریزش از عقب بینی می شود.
  • آن دسته از مادرهایی که سیستم ایمنی شان ضعیف تر است، امکان ورم آپاندیس در دوران بارداری، در آن ها بیشتر است که علت این ورم، عفونت های باکتریایی، قارچی و ویروسی می باشد.

سایر دلایلی که ممکن است مادر را در خطر بیشتر ورم آپاندیس قرار دهد؛ عبارتند از:

  • ابتلا به بعضی از آلرژی ها از جمله: ورم غشاء مخاطی بینی یا تب یونجه که گرده ها عامل آن هستند.
  • ابتلا به آلرژی هایی که گرد و غبار، مو حیوانات خانگی، مواد شوینده یا بعضی دیگر از عوامل باعث آن می شوند.
  • صدمه دیدن سر یا بینی که باعث بروز پاسخ های التهابی شود.
  • عفونت های ناشی از سرما خوردگی و آنفولانزا.

ورم سینوس ها در دوران بارداری به چند دسته تقسیم می شود؟

بر اساس ماهیت رشد و پیشرفت، ورم سینوس به دو دسته کلی تقسیم می شود:

ورم سینوس حاد: نوی عفونت موقت و گذراست که حداکثر تا چهار هفته ادامه دارد. در ورم حاد، سینوس ها به خاطر سرما یا آلرژی ملتهب می شوند و سینوس های مسدود شده اجازه خروج موکوس را نمی دهد. بعد از چند روز این علائم خوب شده و از بین می روند.

در صورتی که عفونت بین 4 تا 12 هفته ادامه داشته باشد، به آن ورم سینوس نیمه حاد می گویند.

ورم سینوس مزمن: در صورتی که علائم عفونت سینوس بیش از 12 هفته باقی بمانند و تا چندین هفته وجود داشته باشند، فرد به ورم سینوس مزمن مبتلا شده است. در این حالت علائم شدیدتر شده و دوباره برمی گردند؛ بنابراین شدت بیماری در هر دفعه که فرد مبتلا می شود، بیشتر خواهد بود.

بیشتر بخوانید
علائم ترکیدن کیست تخمدان چیست و چه باید کرد؟

اگر عفونت ادامه پیدا کند باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود. به طور کلی با مصرف آنتی بیوتیک ها، دکونژستات ها و آنتی هیستامین ها می توان این شرایط را درمان کرد؛ البته گاهی اوقات روش های خانگی هم موثر واقع می شوند.

درمان خانگی تورم سینوس ها در بارداری

چای سنبلیله تورم سینوس ها در بارداری

می توانید قبل از این که شروع به مصرف دارو کنید، یک سری از روش های خانگی را امتحان کنید و تا حدودی از این عارضه خلاص شوید. بعضی از این روش ها شامل:

  • قرر دادن دستگاه رطوبت ساز در اتاق در شب ها برای مرطوب کردن مسیرهای بینی و تسهیل فرآیند بهبودی در زمان خواب.
  • استنشاق بخار آب گرم: دو بار در روز این کار را انجام دهید تا موکوس ها آزاد شوند.
  • به آرامی هوا را از بینی خود بدمید؛ زیرا دمیدن شدید هوا ممکن است که به غشاء های موکوس آسیب وارد کند. با انگشت یک سوراخ بینی خود را بپوشانید و به آرامی هوا را به درون بکشید و تا زمانی که حالتان بهتر شود، این کار را ادامه دهید.
  • با آب نمک و با کمک اسپری یا قطره یا نتی پات، بینی خود را بشویید. توصیه می شود که قطره های ایزوتونیک را از داروخانه ها را تهیه کنید. نباید فقط با آب خالی، بینی را بشویید؛ زیرا به غشاء موکوس آسیب وارد می کند.
  • کمپرس آب گرم را اطراف بینی، پیشانی، گونه ها و چشم های خود بگذارید. کمپرس آب گرم سفتی را از بین می برد و باعث می شود که موکوس به راحتی از مجراهای بینی خارج شود.
  • روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا بدنتان به بی آبی دچار نشود .
  • بالش مناسبی را برای خود انتخاب کنید. سرتان باید بالاتر از تنه قرار بگیرد؛ این کار از سرفه کردن و آبریزش پشت بینی جلوگیری کرده و باعث می شود که خواب بهتری داشته باشید.
  • چای شنبلیله بنوشید. دانه های خرد شده شنبلیله را به آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید سه دقیقه باقی بماند. سپس آن را صاف کرده و شکر یا عسل را به آن اضافه کنید. می توانید سه یا چهار بار در روز از این دمنوش استفاده کنید.
  • با کمک لیمو یک معجون بی نظیر درست کنید. لیمو را داخل آب داغ فشار دهید و در طول روز با مصرف آن، به بدن خود ویتامین C برسانید تا سیستم ایمنی بدن خودتان را تقویت کنید.
  • آب داغ، آب داغ و عسل یا چای سیاه و زنجبیل کمک می کنند تا سریعا خوب شوید.  سوپ هم گزینه مناسبی محسوب می شود.
  • زمانی که سینوس های فرد ورم می کند، اشتهایش تحت تاثیر قرار می گیرد؛ بنابراین باید مطمئن شوید که خوراکی هایی که استفاده می کنید غنی از مواد مغذی باشند، مثل سبزیجات و میوه ها. تعداد وعده های غذایی خود را بیشتر کنید.
بیشتر بخوانید
دکولمان جفت چیست؟

روش های خانگی ذکر شده به درمان قطعی و دائمی ورم سینوس ها کمک نمی کند؛ اما علائم آن را برطرف می سازند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

معمولا با رعایت دستورالعمل و راهکارهای خانگی، ورم سینوس ها بهبود پیدا می کند؛ اما اگر هیچ بهبودی در علائم این بیماری حاصل نشد یا حتی اگر بدتر هم شدند، باید به مراکز درمانی مراجعه کنید.

البته توصیه می کنیم که در موارد زیر هم به پزشک مراجعه کنید:

  • تب تان بیشتر از 38 درجه سانتی گراد است؛
  • هنگام سرفه کردن ترشحات زرد یا سبز رنگی را مشاهده می کنید؛
  • نمی توانید بخوابید یا غذا بخورید؛
  • عفونت تان چندین بار تکرار شود.

در صورتی که به این نوع عفونت توجهی نشود یا اینکه برای درمان آن اقدامی انجام ندهید، خطر ابتلا به مننژیت (التهاب غشاء محافظتی که اطراف مغز و ستون فقرات را احاطه کرده) در شما بالا خواهد رفت. احتمال گسترش عفونت به دیگر اعضا بدن، مثل: چشم ها، پوست و استخوان ها هم وجود دارد.

چگونه این بیماری تشخیص داده می شود؟

زمانی که برای تشخیص این بیماری به پزشک مراجعه می کنید او با بررسی علائم سعی می کند تا نظر قطعی خود را اعلام کند. البته توصیه می کند تا چندین آزمایش انجام دهید تا علت التهاب به وجود آمده را مشخص کند. تعدادی از این آزمایشات شامل موارد زیر می شود:

  • در آزمایش های پوستی، عکس العمل بدن به نوعی ماده آلرژی زا (گردوغبار، آلودگی و …) بررسی می شود.
  • با کمک آزمایش های خون می توان پاسخ سیستم ایمنی بدن به مواد رایج آلرژی زا را بررسی کرد.
  • با انجام آندوسکوپی بینی می توان وضعیت مجراهای بینی را با جزئیات آن مشاهده کرد.
  • پس از انجام سیتی اسکن سینوس های پشت بینی، می توان احتمال آسیب دیدگی، عفونت یا هرگونه شرایط غیرعادی را تشخیص داد.

زمانی که پزشک به نتیجه قطعی رسید، برایتان دارو تجویز خواهد کرد.

چه راه هایی برای درمان این مشکل در دوران بارداری وجود دارد؟

معمول ترین داروهایی که برای درمان عفونت ورم سینوس و بهبود علائم تجویز می شود؛ شامل موارد زیر است:

  • داروهای ضد درد مثل: استامینوفن برای سر درد،  رفع ورم سینوس ها و گلو درد.
  • داروهای آنتی بیوتیک مثل آموکسی‌سیلین و سفپروزیل برای درمان ورم های حاد سینوس.
  • درمان عفونت های مجرای بالایی تنفسی با تجویز داروهای دکونژستانت، اکسپکتورانت، سرکوب کننده های سرفه و آنتی هیستامین ها.
بیشتر بخوانید
دلایل و عوامل خارش واژن در شب

با وجود اینکه این دسته از داروها بی خطر هستند، سعی کنید که میزان مصرف را محدود کرده و بیشتر روی راهکارهای خانگی تمرکز کنید.

آیا راه های درمانی تکمیلی به بهبود تورم سینوس ها در بارداری کمک می کند؟

امروزه هیچ گونه تحقیقاتی منتشر نشده است که اثربخشی این روش ها را ثابت کند. با وجود این، می توانید با مشورت با پزشک و در صورت اثربخشی روی بدنتان، مصرف آن ها را ادامه دهید.

بعضی از روش های درمانی رایجی که می توان از آن ها استفاده کرد؛ عبارتند از:

  • آروماتراپی (روغن درمانی): مصرف روغن اکالیپتوس در درمان ورم سینوس ها موثر است.

چند قطره از این روغن را روی یک دستمال بریزید، آن را استشمام کنید تا مجراهای بینی تان تمیز شوند.

راه دیگری هم وجود دارد: دو قطره از این روغن را داخل یک ظرف آب ریخته و بخار آب را استنشاق کنید. انجام این کار به بهبود علائم ورم سینوس ها کمک خواهد کرد.

  • طب سوزنی: در این روش باور بر این است که تحریک چندین نقطه در بدن، با کمک سوزن، به بهبود و برطرف شدن علائم و نشانه ها کمک خواهد کرد. امروزه شواهد زیادی وجود ندارد که نشان دهد این روش برای درمان عفونت های مجرای تنفسی موثر است.
  • همسان درمانی: فقط فرد متخصص و باتجربه در این زمینه می تواند این روش را انجام دهد.
  • داروهای گیاهی: به دلیل اینکه امروزه هیچ داده های تجربی و اطلاعاتی وجود ندارد که متوجه شویم که مصرف داروهای گیاهی در دوران بارداری تا چه اندازه بی خطر است؛ یعنی باید در این مورد با احتیاط عمل کنید. با وجود این، باید بگوییم که استفاده از گیاهان مخروط سان در دوران بارداری کاملا بی خطر است و از ایجاد عفونت های ثانویه ناشی از ورم سینوس ها از فرد محافظت می کند؛ زیرا این گیاهان سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کنند.

حتما با خواندن این مقاله متوجه شده اید که ورم سینوس ها یک مسئله دردسرساز است؛ بنابراین باید تمام بررسی های موجود را انجام دهید تا از بروز دوباره عفونت جلوگیری کنید.

انجام چه راهکارهایی از ورم سینوس ها پیشگیری می کند؟

تورم سینوس

روش های زیر در پیشگیری از ابتلا به عفونت های ورم سینوس موثر هستند:

  • با خوردن سبزیجات و میوه های تازه و مصرف مکمل های ویتامین، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
  • از آن جایی که ماست حاوی لاکتوباسیلوس پروبیوتیک است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
  • برای این که سیستم ایمنی بدن به درستی وظایف خود را انجام دهد و همین طور شدت عفونت های مادر را کم شود ، مصرف زینک ضروری است. می توانید خوراکی های حاوی زینک، مثل: نان گندم، عدس، تخم مرغ، بلارد، سیب زمینی پخته، ماهی و گوشت را مصرف کنید.
  • برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های باکتریایی باید همیشه خانه تان تمیز باشد.
  • میزان تماس خود با آلودگی هوا، گرد وغبار و حیوانات خانگی را محدود کنید.
  • کیفیت هوا بسیار مهم است پس در محیط هایی که کیفیت پایینی دارند، نمانید.
  • از تماس با افرادی که سرما خوردند یا عفونت دارند، پرهیز کنید.
بیشتر بخوانید
مهم‌ترین محصولات آرایشی و بهداشتی برای خانم کدامند؟

آیا تورم سینوس ها در دوران بارداری برای جنین خطرناک است؟

به نظر نمی رسد که ورم سینوس ها به جنین آسیبی وارد کند. با توجه به اینکه جفت بیشتر محصولات سمی که بدنتان در هنگام بیماری تولید می کند را پاکسازی می کند، ورم سینوس و دیگر عفونت ها به جنین منتقل نمی شود.

عفونت های سینوس ناخوشایند هستند؛ اما می توان با انجام چند  راهکار ساده با این شرایط مبارزه کرد.

زمانی که این عفونت ها خفیف تا متوسط هستند، بعد از انجام راهکارهای خانگی می توان آن ها را درمان کرد. با وجود این، اگر قصد مصرف هرگونه دارو را دارید، ابتدا با پزشک مشورت کنید.

همچنین، به رژیم غذایی خود توجه کنید و با استراحت کافی سعی کنید تا سلامتی خود را به طور کامل به دست آورید.

 

منیع

drchek